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je commence lundi 5 avril
J'ai 11 kg à perdre mais je garde la peche meme si c'est difficile devant la tentation des sucreries ingérées par mes enfants.Quels conseille me donnez-vous?j'essaie de courir 3 fois par semaine 1 h et 3 heure de fitness par semaine , normalement ça devrait fondre mais pas tout seul avec beaucoup d'effort.
donc on ne peut pas dire que ça aide...
Bonsoir !
Je viens également de m'inscrire sur ce site et je commence "officiellement" à faire attention lundi (j'ai quand même fait quelques efforts cette semaine).
Fatou, j'ai aussi 11kg à perdre et comme toi j'essaie de courir 3 fois par semaine. Par contre je ne fais pas de Fitness mais je marche ou je fais du vélo.
La journée je garde 3 enfants qui mangent tout le temps à n'importe quelle heure donc on ne peut pas dire que ça aide...
En tout cas je vois que la motivation est au rendez-vous, c'est l'essentiel !! Je vous souhaite à tou(te)s bon courage...
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bonjour à toutes,
j'espère que tout se passe bien pour vous! pour ma part, j'ai repris 500 g après un séjour chez notre fils aîné pour l'anniversaire du petit dernier (6ans), donc rattrapage et ce matin,
-200g, j'espère que ce sera encore mieux samedi. et vous qu'à donner la pesée? comme vous voulez ou à l'envers?
ici, temps splendide avec un de nos garçons et sa compagne, c'est formidable, les enfants!!
bonne fin de week-end!