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20 kls a perdre!
bonjour à toutes!
je me suis lancée dans un régime depuis le 14 juillet!j'ai commencé a 96,6 kls et je sui aujourd'hui a 89,9kls!
le résultat est dèjà pas mal mais j'aimerais perdre encore beaucoup plus!
je cherhce de l'aide et de la motivation alors si l'une d'entre vous veut bien m'aidé se serai cool!!!
bon courage a vous toutes!
chloé
salut! je suis dans le meme cas que toi mais mon problème c que je suis tout le temps à la maison je ne travaille pas et donc je rode autour du frigo...
!!
J'aimerai bien connaitre ton secret pour avoir perdu si vite je pense que tu n'as pas besoin de conseils tu t'en sors très bien félicitation,par contre si tu as besoin de soutien tu peux compter sur nous on est là pour ça
.
J'aimerai bien que quelqu'un me donne des tuyaux pour ne pas craquer,comment faites vous?
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étant une novice sur le forum je ne sais pas si ce message s'adresse a moi!!oups pas trés douée la fille!
mais en tout cas non non je n'ai pa perdu 10 kls en un mois!
en fait g f deux ou trois semaine de soupes hypocaloriques,cela m'a fait perdre 3 kilos et par la suite je suis allée voir la dieteticienne et de la g perdu 4,3 kls en 15 jours.j'ai surtout perdu de l'eau!
la aujourd'ui le 21 aout je suis a 89kls et 500g!
je sui hyper motivé j'espere ateindre les 80kls d'ici mi octobre
la dieteticienne m'a dit qu'en moyenne la perte de poids normale c'etait entre 3 a 4 kls par mois!
je fais le regime que ma diet m'a donné,il est trés équilibré
si sa vous interesse je peux le donner!
affectueusement!
je veux bien voir ce qu'elle t'a donné tous les tuyaux sont bons à prendre si tu peux me l'envoyer sur ma messagerie.
merci