Courage sandrinou pour ta perte de poids et ne t'inquiète pas tu vas y arriver.
si tu as besoin de parler n'hésite pas à venir me parler en privé et on se soutiendras mutuellement.
Courage et félicitation pour ton premier bébé

la soupe au chou g dja essyé ,je ne pouvé plus sortir de chez moi;
car elle fait la dhr ; brk:::::!!!!
salut b cg.

coucou toi!!! je sais ce ke c davoir autan de kilo a perdre!!! il ya 5 ans j ai fait un régime et j ai perdu 47 kilos cela na pa été facil mais jen sui venu a bou de ce régime.Mais suite a une déprésion nerveuse jen né repri 11 et ensuite je sui tombé enceinte de mon pti garçon et la 22 de plus je pensé que jamais je ne lé perdreré et bien non seulmen g perdu mes 22 kilo de grosesse et en plus 3 kilo des 11 que javé repri alor je te souhaite bokou de courage si tu désir en discuté pa souci contact moi bisouuuuuuuuuuu

chere Sandrinou , je viens juste de m inscrire sur ce site et je dois dire que je suis admirative devant ta decision de perdre tes kilos .Mais je pense peut etre a tord que ce n est pas le nombre de kilos qui fait la difference , moi je me bats avec 1O voir 15 kg j en perds 5 j en reprends 6 , enfin tu connais peut etre la chanson donc si j ai un ptit conseil à te donner c est de te fixer des paliers et des trucs qui te motivent et surtout ne voulant plus entendre parler de regime le mot etant trop deprimant je parle plutot me concernant de reeducation alimentaire à savoir que pour ce debut ( il faut que je tienne ) j essaye de supprimer mes mauvaises habitudes à savoir le grignotage , manger plus pendant les repas avant je mangeais à peine du coup j avais faim toute la journée et enfin de me bouger un peu pplus ( meme si je ne peux pas trop sortir de chez moi avec des jujus en bas age ce n est pas facile ) tu te rends compte qu il y a toujours des choses a faire dans une maison le tout etant de ne pas rester sedentaire ( sauf en cas de baisse de moral la on s autorise plus de choses ) .Enfin ce que je voulais dire c est pour te motiver dans la duree , c qu a chaque palier atteint tu t autorise une petite pause d une semaine en reintroduisant dans ton alimentation des aliments peu conseillés ( ou bien encore un bon resto entre amis avec une tite glace a la fin )et tu reprends ton regime apres . voilou j esperre que le conseil n est pas trop mauvais hihi en tout cas je t in

Oh oui titoune577 ça va marcher! Parce que tu viendras papoter avec nous! Et ça, c'est vraiment le meilleur dans le régime!
Allez courage!