Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par sandrinou le 07-08-2007 à 19:42

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40 kg a perdre et je ne sais pas si j'aurais le courage

je commence lundi, et j'ai fait plusieurs regimes mais à la suite d'un deces j'ai tout repris et meme du suplement. en plus je viens d'avoir mon premier enfant et ca n'a rien arrange a mon probleme



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posté par marie07 le 13-08-2007 à 09:36

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salut les filles j' ai fait le regime soupe mange graisse .je preparais moi meme la soupe et j' ai suivi le regime avec.je buvais le plus possible 1l5 de soupe par jour et un peu plus si je pouvais.croyais moi les filles j' avais tout essayer avant c'est le seule qui a vraiment marcher.courage je suis avec vous.

posté par SINDOUILLE le 11-08-2007 à 21:37

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SALUT moi aussi j'ai beaucoup de poids a perdre et depuis que je suis sur le site j'ai perdu 8kilo en 6 semaines et meme si je ne suis pas a la lettre le programe sa fait enormement du bien de parler car au moins ici ont se comprend toutes et le faite de se lacher de dire nos angoisses nos crises sa fait du bien et sa soulage alors courage ne desespere pas et si ta besoin d'en parler envoie un message privée et je serai prete a discuter avec toi.

posté par cheyenne_57 le 11-08-2007 à 21:08

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15kg en 15jours????? là qu'on m'explique parce que.....je vois pas comment c'est possible....

posté par walouche le 11-08-2007 à 20:21

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Oui c'est fou ! Tu n'as rien mangé ?

posté par soleil81 le 11-08-2007 à 20:17

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Salut marie07 tu dis que tu perdu 15 kg en 15 jours, t 'as fait comment?

posté par walouche le 11-08-2007 à 19:54

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Moi aussi j'ai 40 kgs à perdre, il faut y aller doucement, dans un premier temps j'ai mis mon objectif à 30 kg, se serait déjà génial, grâce au site et aux amis que je me suis faite j'ai déjà perdu 3,5 kgs et je t'assures que c'est la 1ère fois ou je ne me sens pas seule face aux kilos et cela compte énormément, je te le garantie.
Il faut aller à ton rythme, quand je vois des personnes faire 100 pompes ... je ne me décourage pas, je n'en faisias jamais et la, j'en fais environ 10 par jour mais que depuis quelques jours, alors que j'ai commencé il y a 2 semaines. Prends ton temps, il ne faut pas se sevrer directement car nous avons un réel problème, donc commence par augmenter la quantité d'eau que tu bois, moins grignoter...
Bon courage, il faut y croire !

posté par sandrinou le 11-08-2007 à 18:11

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merci beaucoup les filles pour vos encouragements. j'espere que je vais tenir le coup. bisous a toutes et encore merci

posté par marie07 le 09-08-2007 à 19:39

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il le faut , moi aussi ca ete dur mais j'ai tenu le coup.j'ai perdu 15k en 15 jours puis le reste au fur et a mesure. j'ai encor 10k a perdre.courage

posté par ninyz le 09-08-2007 à 08:41

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Salut,
J'avais 33 kg à perdre en arrivant sur ce site j'en ai encore 30 mais comme disent les autres ce site te motive à donf, n'hésite pas à écrire quand tu craques, en général tu trouves du soutien
Courage

posté par marie07 le 09-08-2007 à 07:49

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boujour sandrinou.moi aussi j'avais 40k de trop il me reste 10k a perdre c'est les plus dur.courage sur tout prend une bonne creme pour raffermir ta peau car mon probleme c'est que j' ai la peau du ventre qui tombe.je fais des abdos mais c'est pas facile.j'ai oublie de te dire que je faisais 97kilos. courage

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