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Trucs et astuces anti-grignotages
Salut à toutes et à tous,
Alors moi, j'ai un énorme problème, c'est le grignotage!!! Chaque après midi, je craque et je grignote. A cause de ça je n'arrive pas à tenir un régime. J'aimerais savoir quels sont vos trucs et astuces pour ne pas succomber à la tentation...
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Exactement, c'est dans la tête!!!! C'est sûr, faut pas rester seule!! Mais des fois on est bien obligés de rester à la maison, avec les enfants!!! Boire de l'eau, oui pourquoi mais une fois qu'on a bu, on fait quoi? lol