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J'y arrive plus ...
J'comprend pas ce qui m'arrive !!!
J'étais supra motivée... j'ai eu qlq soucies je suis plus motivée et quand j'me remotive des évènements me font retomber dans cet excés de mal bouffe et de nervosité .
Comment j'peux m'en sortir ??
J'compte aller à la piscine le midi une heure environ et manger bcp plus light qu'avant pour éliminer !
Il est 18h48 je suis super motivée à 20h ce soir quand je serai seule devant la télé ca ira plus ...
Comment arrivez vous à passer à travers ca ? moi j'blok ! j'y arrive plus ...
je pense que littlecanari fais allusion à l idée que l on se fait de l activité sportive d'un petasse, surtout en nocture ;et effectivement ça dois aider!! vive le 3 eme degrès ! 
et seb la chrono ne fais pas spécialement perdre de poid si tu n en a pas beaucoup a perdre mais en effet ça se vois sur le métre alors bonnes mesures !!!
Allez courage ma belle. Normal d'avoir des creux de vague! C'est humain...Tu veux savoir comment je fais pour ne pas grignoter devant la télé? C'est un énorme secret. Allez je te le donne mais tu ne le répète à personne d'accord... Chut! Je travaille plusieurs soirs par semaine
En fait j'ai une chance inouïe, les granules homéopathiques prescrites par mon médecin nutritionniste agissent directement sur le centre des pulsions alimentaires, l'hypothalamus. Pas de mérite, pourtant je suis gourmande et compulsive. Et je me suis aperçue que céder à la tentation ne me satisfaisait pas du tout. Bises.
Martine
Allez courage ma belle. Normal d'avoir des creux de vague! C'est humain...Tu veux savoir comment je fais pour ne pas grignoter devant la télé? C'est un énorme secret. Allez je te le donne mais tu ne le répète à personne d'accord... Chut! Je travaille plusieurs soirs par semaine En fait j'ai une chance inouïe, les granules homéopathiques prescrites par mon médecin nutritionniste agissent directement sur le centre des pulsions alimentaires, l'hypothalamus. Pas de mérite, pourtant je suis gourmande et compulsive. Et je me suis aperçue que céder à la tentation ne me satisfaisait pas du tout. Bises.
Martine
Allez courage ma belle. Normal d'avoir des creux de vague! C'est humain...Tu veux savoir comment je fais pour ne pas grignoter devant la télé? C'est un énorme secret. Allez je te le donne mais tu ne le répète à personne d'accord... Chut! Je travaille plusieurs soirs par semaine En fait j'ai une chance inouïe, les granules homéopathiques prescrites par mon médecin nutritionniste agissent directement sur le centre des pulsions alimentaires, l'hypothalamus. Pas de mérite, pourtant je suis gourmande et compulsive. Et je me suis aperçue que céder à la tentation ne me satisfaisait pas du tout. Bises.
Martine
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apparemment, pour les règles, c'est normal... Il semblerait qu'on prenne de l'eau à ce moment-là, c'est ce qui se dit bcp sur ce site. Quant à la piscine, tu vas te muscler à force d'en faire, donc tu vas prendre en poids sur la balance (le muscle pèse plus lourd) mais tu vas t'affiner car la piscine est le sport le plus complet, et qui fait des muscles fins (bien sur tant que tu ne fais pas de la compet')