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4,5 kilos en dix jours effectivement ça semble un peu beaucoup, par contre tu pourrais viser de perdre une taille si tu as deja perdu 2,5 kilos ! (on perd ou prend une taille tout les 4 à 5 kilos normalement). Essaye de ne pas trop te stresser par rapport au poids en lui même, surtout sur un si court terme..
et à 62kg pour 1m62 tu dois pouvoir voir tes pieds quand même non ? ;)
en tout cas si tu veux nous rejoindre sur le groupe tu es la bienvenue !!