Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par la_petasse le 18-04-2009 à 09:36

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-15kilos en 15 semaines ???

C'est réalisable normalement avec du sport et une bonne alimentation mais vais je tenir à votre avis si je commence des demain et NON STOP !!!

1 kilos par semaine en moin sur la balance !!!

Ca tente qui d'essayer ?

Depart 82 kilos le 18 avril 2009.

 



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posté par la_petasse le 05-05-2009 à 12:57

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Alors les ladies plus motivée pour perdre nos kilos en trop ????

reste 13 kilos en 13 semaines à perdre !!!

 qui est partante ? je suis DUKAN !!!

 

posté par la_petasse le 25-04-2009 à 11:20

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j'ai repris dukan et ca ce passe niquel pour le moment !!!!

posté par la_petasse le 21-04-2009 à 11:47

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NON WW c'est pas pour moi les points etc ca va vite me saouler lol

mais allons y on devrait y arriver si on est toutes aussi motivée qu'on en a l'air !

posté par kawkawal le 21-04-2009 à 11:38

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les filles, je pense que ça dépend aussi de la phisionomie de chacune de nous!! tu sais la pétasse, essaie ww, il est bien aussii, tu te prives pas mais tu mange raisonnablement, et à coté je fais du sport, tu peux perde 1kg voir plus par semaine. mais le sport est essentiel je pense pour une perte plus efficace!

posté par lyndatan le 21-04-2009 à 11:28

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Allez j'essaie de suivre, j'ai recommencé le sport le 18 aussi donc ça va me motiver ! ;)

Bisous

posté par la_petasse le 21-04-2009 à 11:05

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quel bonheur de perdre du poids et de voir que la balance vous encourage ...

posté par la_petasse le 18-04-2009 à 16:49

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www.killeuse2kilos.forumactif.net

posté par lea59 le 18-04-2009 à 15:32

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anne-pipoune le 18-04-2009 à 11:04

salut je reviens d'un mois en clinique diététique cela fait trois semaine que je suis rentrée je suis un régime à 1500 kcal et labàas ils disent qu' en moyenne on perd un kilo par semaine et moi en 6 semaines j'ai perdu 9 kg et je mange à ma fin (j'ai même parfois du mal à finir mes assiettes) et je ne suis pas frustré car pas mal de recettes de petits dessert à faire en 5mn.

donne nous quelques unes de tes recettes ça peut toujours aider et moi je regarderai ce que j'ai

posté par eternal-atlantis le 18-04-2009 à 14:51

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15 kg en 15 semaines, c'est possible, mais je pense qu'il vaut mieux au moins le double de temps pour être quasiment sûre de ne pas reprendre de poids !!

 

posté par eternal-atlantis le 18-04-2009 à 14:49

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15 kg en 15 semaines, c'est possible, mais je pense qu'il vaut mieux au moins le double de temps pour être quasiment sûre de ne pas reprendre de poids !!

 

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