Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par floppy69 le 11-10-2009 à 14:19

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1er objectif: -5kg pour les fêtes. Qui m'accompagne?

Demain, je reprends mon alimentation en main. Objectifs: boire, faire du sport et écouter son corps. Alors je me suis fixer des objectifs simple pour ne pas me démotiver. -5kg por les fêtes me semble possible et raionnable. Alors qui m'accompagne dans ce premier défi?



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posté par droopy444 le 20-10-2009 à 18:44

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bonjour, 5kg, c'est déja un bon début! Je suis partante et vous tiendrai au courant au fur et à mesure de mes avancées.

posté par nady43 le 20-10-2009 à 17:30

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je suis partante avec vous tous 5 kgs c'est faisable mais comment on fait pour se soutenir ?

A bientôt

posté par Liliscratch le 20-10-2009 à 14:10

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Salut à toutes,

Rien qu'à la lecture de vos messages on ses ent moins seule. Je suis aussi le programme WW et j'en suis assez contente mais une réunion par semaine c'est presque pas assez d'autant qu'en ce moment je suis seule à la maison à longueur de journée. Alors j'ai décidé de me joindre à vous et je vous remercie par avance pour votre soutien. Je vais compléter ma courbe de poids.

posté par mandyne69230 le 20-10-2009 à 13:15

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Kikou les filles!!!

Je me joins à votre défi !!! ça va être la fête devant le foie gras de Noyel !!! ;)

BiMzouxxx

posté par mandyne69230 le 20-10-2009 à 13:08

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Je suis partante pour les moins 5kg!!!! yihaaa !!! ça va être la fête devant le foie gras de Noyel !!!

Bon courage les filles, bizou zibou

posté par aurely-m le 20-10-2009 à 09:31

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Hello les filles, j'organise également un défi dans le groupe "s'unir pour réussir". Avec comme objectif "-5kg pour les fêtes de fin d'année" Si ca vous dit de participer venez vite mettre votre poids de départ!!!

Ensemble nous pourrons peut être se motiver encore plus, prouvez du réconfort mais aussi en donner aux autres!!!

N'hésitez pas à venir passer une bonne journée.

posté par NOUNOUN le 20-10-2009 à 09:30

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Moi aussi j'en suis !

Cela me parrait raisonable et clair !!!

Allez, pas de raison que l'on n'y arrive pas !!!

posté par dan95 le 20-10-2009 à 08:49

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Je débarque sur ce forum mais je suis prçte moi aussi à relever ce défi. Bon courage à toutes et à bientôt pour les premiers résultats.

posté par myniga le 20-10-2009 à 07:22

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ok moi aussi j'aimerai atteindre cet objectif.

bon courage a toutes; on peut y arriver

posté par florade_or le 17-10-2009 à 14:29

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bonjour, je suis nouvelle sur le site, et comme vous je veux perdre au moins 5 kg avant les fêtes. Ras le bol des kilos qui s'intallent. Ca fait 12 ans que je ne fais plus aucun sport, depuis le 1er septembre j'ai commencé le fitness 3 fois par semaine, mon corps à changé un peu mais sans plus, donc je pense qu'il faut passer par une alimentation plus saine. Donc je veux bien me joindre à vous pour me motivée et ne pas être seule dans mon coin.

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