Forum minceur › Je commence mon régime

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par pelemele le 17-03-2008 à 20:22

Voir le profil

Et si on se fixait un objectif ??

Nous sommes lundi 17/03, le but est que lundi prochain nous ayons atteint cet objectif.

Mon objectif a moi est d'arriver a perdre un kilo cette semaine.

Pour ceux et celles qui sont partantes on peut se donner rdv lundi prochain ici meme heure pour faire la point qui a atteint son objectif, qui l'a pas atteint et prkoi etc... je trouve cela motivant







21 - 30 de 64
posté par pelemele le 20-03-2008 à 17:26

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

flappy le 20-03-2008 à 13:07
Alors les filles, toujours motivées pour le défi ????
Flappy oui tjs motivé j'ai perdu 500 grs depuis le debut de la semaine dc c'est cool je sui a moitié chemin




posté par flappy le 20-03-2008 à 13:07

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Alors les filles, toujours motivées pour le défi ????

posté par pelemele le 18-03-2008 à 17:54

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

flappy le 18-03-2008 à 17:48
oui c'est clair que la graisse devrait fondre
à fond dans le stepp alors lol







Oui step un jour step toujours

posté par flappy le 18-03-2008 à 17:48

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

pelemele le 18-03-2008 à 17:41

Dans les deux cas tu perdra de la graisse alors fait du sport c'est mieu



oui c'est clair que la graisse devrait fondre
à fond dans le stepp alors lol




posté par pelemele le 18-03-2008 à 17:41

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

flappy le 18-03-2008 à 17:36
moi je me pose la question pour mon 1,3 kgs en moins, et pour le stepp, si j'en fais, je perds moins mais je me muscle, si je n'en fais pas je perds plus mais je ne me muscle pas.....


Dans les deux cas tu perdra de la graisse alors fait du sport c'est mieu



posté par flappy le 18-03-2008 à 17:36

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

moi je me pose la question pour mon 1,3 kgs en moins, et pour le stepp, si j'en fais, je perds moins mais je me muscle, si je n'en fais pas je perds plus mais je ne me muscle pas.....

posté par pelemele le 18-03-2008 à 17:32

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

femmepoire le 18-03-2008 à 17:22




c'est vraiument une bonne approche de se fixer des objectifs réguliers . on peut mieux les mesurer et les tenir..


exactement et puis le fait de le dire ici c'est comme si on s'engager aupres des autres alors on a envie de reussir


posté par femmepoire le 18-03-2008 à 17:22

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus





c'est vraiument une bonne approche de se fixer des objectifs réguliers . on peut mieux les mesurer et les tenir..

posté par pelemele le 18-03-2008 à 17:06

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

En meme tps il valait mieu que tu le mange a 16h que ce soir apres le repas !!!



posté par pelemele le 18-03-2008 à 16:27

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

ne tinquiete pas ce soir mange un tout petit plus light et ca rentrera dans l'ordre...

mais attention moi et sylviantor on te surveille lol


21 - 30 de 64



L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.