Bonjour tout le monde.

J'ai commencée le régime soupe que j'alterne avec le régime proteines de gayelord hauser.

Depuis 4 jours j'ai perdue 2 kilos.

Je mesure 1.63cm pour 71.5kl et j'ai 41ans.

J'aimerais pouvoir au moins perdre 10 kilos. J'ai réussie déjà a en perdre 10 en Juin 2010, avec HERBALIFE. J'ai arretée car cela me filait de l'urticaire, dommage.

C'est très difficile de perdre du poids, j'ai toujours des fringales mais je pense que c'est dus a mon stress.

Dans l'attente de vous lire bon week-end a tous et bon courage.

Coucou !!

pareil pour ma part je me reprend en mains... j'essaye de me "re-apprendre" à manger bien depuis le 1er novembre, un peu dur pour le moment mais il faut vraiment se soutenir ...

Bon courage à toute !

Bizes

Bonjour les filles !

Alors pour moi aussi c'est décidé ! : Je m'y suis remise jeudi ! Je me suis fixée une perte de 15 kg dans un premier temps ! Ensuite on verra ...

Pour ce qui es du régime, je n'en ai pas un de très précis ! Le DUKAN, je n'aime pas trop, et les autres non plus d'ailleurs ! Lol !!!

Là je suis sur une semaine, que j'appele "Booster", c'est ce que donne certains centre hospitalier pour une chirurgie bien spécifique, mais après une petite perte de poids.

Cela se déroule sur une semaine, mais il ne faut pas avoir d'activité professionnelle très ardente ! Je m'explique : moi je suis à la maison, car je suis Ass. Mat. alors pour moi c'est plus facile. En fait, il est basé sur les protéine un jour sur deux, et le rajout de légumes et crudités un jour sur deux.

Ce qui fait que je mange "sec et sérré", le 1er, 3ème et le 5ème jour, et un peu plus amélioré le 2nd, 4ème, 6 et 7ème jour. Je l'ai déjà fait et au bout d'une semaine, j'avais perdu 5,5 kg ! Mais il ne faut pas le faire plus d'une semaine.

Ensuite, c'est ce qui m'a permis de continuer avec un plan d'une nutritioniste, et au bout de 6 mois, j'avais perdu 14 kg !

J'ai subit 3 interventions chiruicales à la suite de ce "régime" et me sentant on ne peux plus mieux, je n'ai pas vraiment fait attention à moi ! Alors j'ai repris de l'estomac, et mes jolis kg perdus avec !!

Alors là, C EST DECIDE !!! Je m'y remet et sérieusement !!! Ce serait vraiment dommage que mes chirurgie soit complètement détruite par un laissé aller de soi..... !

Bon aller j'arrête mon papotage...... Je me souhaite bonne chance et à vous aussi je vous souhaite de bonne pertes de kg !

baaa...  ça marche pas si bien que ça sur moi...

J'en suis a mon 6ème jour de phase d'attaque, j'ai perdu 1 kl les 2 premiers jours et depuis plus rien... je ne comprends pas pourquoi, je le suis à la lettre, mange pas d'énorme quantité, et j'ai même fait un peu de sport (vélo et natation)

J'espère que je vais reperdre bientôt parce que là c'est assez décourageant

Et toi tu tiens bon ?

sALUT REINETTE?

J'espère que ça va marcher pour toi, enfin non je le sais car ce régime est très performant et rapide si tu as commencé en début de semaine, tu as déja du perdre quelque kilos!

Pour le coté drakonien , il y a pire ce que j'aimais bien dans ce régime c'est plus tu manges plus tu maigris(des protéines biensure) donc tu n'as jamais faim .

Essaie de varier au plus avec les recettes proposées pour éviter le degout,

Bon courage à toi et à toutes!