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Début régime 21/02/11 et 30 kilos à perdre ! Qui me suit?
Bonjour à tout le monde,
Je commence mon petit rééquilibrage alimentaire lundi prochain. Je vais suivre le régime d'aujourd'hui.com qui est gratuit. Il est à 1500 cal et a été élaboré par une diététicienne.
J'ai 30 kilos à effacer, je vais être patiente, mais si je pouvais déjà en perdre 15 avant juillet, je serais la femme la plus heureuse.
D'où viennent mes 30 kilos en trop? Alors mon histoire début lorsque j'étais encore enfant. Je mangeais pas mal, à 11 ans j'avais pris 10 kilos en l'espace d'un an... Et je regrette que mes parents n'aient rien fait pour me freiner et m'aider car aujourd'hui, j'en souffre. Même si je suis heureuse car j'ai ma petite famille à mes côtés, mon petit homme qui em regarde comme sa princesse et mes deux loulous (un petit garçon de 3 ans et demi et une puce de 9 mois).
J'ai également fumé et depuis ma rencontre avec l'homme de ma vie, j'ai arrêté et j'ai pris 13 kilos en un an...
Et il y a eu mes deux grossesses! Voilà, tout y est et ca va vite. Aujourd'hui, à 31 ans, je stagne à 92 kilos et j'aimerais dans un premier temps en perdre 15 et les 15 autres après. Je ne peux plus em regarder dans la glace, ni m'acheter des vêtements, car rien ne me va, en tous cas dans ce qui me ferait plaisir! j'en ai marre, je veux être bien dans ma peau et c'est pour ma santé aussi.
Donc qui veut me suivre pour combattre tous les kilos qui nous bouffent la vie?
Bon courage !
Bonjour,
C'est bien, nous sommes plusieurs à vouloir perdre autant de poids, mais sont bienvenues aussi celles qui désirent perdre 10 kilos biensur.
Quelques mots clés pour réussir : MOTIVATION - PERSEVERANCE - JOLIS VETEMENTS DE L ETE (que l'on voudrait porter) - SANTE - BIEN ETRE - CONFIANCE EN SOI
Et il y en a sûrement d'autres!!! Allez donnons-nous du courage et on va y arriver, il n'y a pas de raison.
Mon premier objectif serait de descendre à 86 pour le 31 mars, soit une perte de 6 kilos en 6 semaines. Je vais essayer de me motiver par pallier.
Bonne soirée à tout le monde et n'oubliez pas d'acheter que des aliments sains et gare aux sucreries!
Bon maintenant, il est vrai, que lorsque l'on parle de rééquilibrage alimentaire, mais dans un régime, le but aussi est de ne pas se frustrer, donc il faut de temps en temps se faire plaisir, sans excès.
Je rappelle que je commence lundi, j'indiquerais mes repas dans mon blog ainsi que mes sentiments et le poids perdu (toutes les semaines pour le poids). On pourra partager beaucoup de choses!
Bon courage 
bonjour comment ca va ce matin ! je commence aujourd hui mon regime 
et vous vous en etes ou ?
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slt comment allez vous aujourd'hui moi j'ai commencé
ce matin:
un verre de lait
un carrée de chocolat
1/6 de pain avec fromage
un jus d'orange
le midi:
soupe de légumes
épignards et poulet en vapeur
un jus de fraise
le soir:
un yagourt aux peche
une orange
qu'on dites vous est sava comme ça