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j ai pas de volonté cependant je veux maigrir
je voudrais une marraine ou quelqun qui me motive car je dois perdre 30 a 40kilos je peux pas faire de sport car jai de la polyartrite je peux faire ke piscine
jaimerais une marraine ki me dit aujourd hui tu manges ca
et demain ca
je veux etre soutenue
merci la j ai perdu 3kilos mais des ke je remange un peu je regrossi de suite
en faite je regarde un gateau je grossi lol
merci de m aider
bsr,
La piscine supert! En ce ki concerne fondre dvt un gateau... je te compren!
moi j'ai 4 enfant a la maison et croi moi les frigo et les placar n'on ke d chose tentente!!!!!!!
Mais bn je me di ke c pour mon bien, et que une foi ke jorai perdu o moin 20kg je serai contente de mii dc bah je te di ce ke je mange bcp protéine, légume vert dc haricot vert..., poisson blanc cui a lo ou griller (c pa top mai bn je rajoute un seste de citron frai et ca passe mieu
ensuite tu peu manger viande blmanche griller sans gras ni sel!!
je boi du café noire avc un sucre car sucrette jaime pa du tou lol je boi bcp d'o et pour les oeuf, juste le blan yaourt nature, o pir sa ta un creu mange 1 pomme pa tro car sa gonfle le ventre evite banane c calorique
dc voila si tu bveu ke lon entraide pa de souuci je sui kome toi j'ai besopin de motivation pour maigrir lol
a biento cycyst
bonjour c est annie
je te remerci pour ton message c est vrai je suis motivée je veux maigrir ;je dois maigrir
mais c est vrai ke je n ai pas de volonté
je commence je perd preske rien ou je perd 1kg le lendemain je l ai repris je suis demoralisé et je suis fada de la balance je c ke je devrais pas
mais je vais me faire du poisson en papillotteet haricots et endives
je te souhaite une bonne journée en attendant de te lire as tu deja perdu kan on es jeune on perd plus vite aussi moi jai 63ans
amitié annie
bsr,
La piscine supert! En ce ki concerne fondre dvt un gateau... je te compren!
moi j'ai 4 enfant a la maison et croi moi les frigo et les placar n'on ke d chose tentente!!!!!!!
Mais bn je me di ke c pour mon bien, et que une foi ke jorai perdu o moin 20kg je serai contente de mii dc bah je te di ce ke je mange bcp protéine, légume vert dc haricot vert..., poisson blanc cui a lo ou griller (c pa top mai bn je rajoute un seste de citron frai et ca passe mieu
ensuite tu peu manger viande blmanche griller sans gras ni sel!!
je boi du café noire avc un sucre car sucrette jaime pa du tou lol je boi bcp d'o et pour les oeuf, juste le blan yaourt nature, o pir sa ta un creu mange 1 pomme pa tro car sa gonfle le ventre evite banane c calorique
dc voila si tu bveu ke lon entraide pa de souuci je sui kome toi j'ai besopin de motivation pour maigrir lol
a biento cycyst
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bonjour, bebedamour, je viens pour la 1ere fois sur ce forum, et je lis ton appel au secours, je ne viens pas pour t'aider mais parce que je suis comme toi, manque de courage, j'aimes cuisiner et de tout, donc ça devrait etre facile, mais je deprimes, alors je fais n'importe quoi, pourrait-on s'entraider toutes les deux, j'attends de tes nouvelles, merci de toutes façcon