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Voulez vous commencer avec moi?
Bonjour;
Jecommence mon régime le Lundi 03/10 bien décidé cette fois d'aller jusqu'au bout et d'atteindre l'objectif que je me suis fixé à savoir 60 Kilos, bien sûr ce n'est pas la première fois que je me met au régime, la différence c'est que maintenant je fais mon maximum pour mettre toutes les chances de mon côté, et je crois que toutes celles qui comptent passer au régime cet automne pensent à la même chose, mon idée est toute simple, avoir le maximum de personnes commençant ou ayant déja commencer leur régime, échanger nos expériences, se remonter le moral mutuellement, et fixer une date ou chacune de nous fera le bilan de son expérience, cette date sera un objectif indivuduel pour atteindre le poids idéal mais aussi collectif puisque nous ferons le maximum pour que tous les menbres du groupe atteignent également leur objectif, en bref ça sera un échange de sensations et d'expériences.
Alors Voulez vous commencer avec moi????
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You're welcome lalacake, c'est avec plaisir, on n'est la que pour s'aider mutuellement et échanger nos epériences, je vois bien que tu fais ton maximum et je suis sûre que tu vas arriver bientôt à chasser les 3kilos de trop, bon courage et on se tiens informé de nos exploits
Déja je pense que tu devrais commencer par vraiment diversifier ton alimentation, par exemple au déjeuner des salades tout en couleur avec plein de légumes, de la viande, poulet ou viande grillé avec petits pois et carottes par exmple, tu peux voir la rubrique cuisine sur AJ, moi perso j'y trouve des menus extra que je me fais plaisir de cuisiner, et puis pour le bon repas qui te fait gagner un Kilo faut quand même difinir ce qu'un bon repas??? on peut se faire vraiment plaisir sans exagérer et tout en se contrôlant, je pense également que tu dois faire aussi de l'exercice, ça t'aidera à perdre tes 3kilos et en plus mieux te sentir dans ta peau et comme je t'ai dis tout à lheure garde le moral lalacake tu es vraiment sur la bonne voie, et surtout :
Pense le régime comme un plaisir, un mode de vie et non une corvée et sache que tout est une question de Moral.
Bisou et bonne chance
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Bonjour à toutes et à tous !
Si nous n'avons pas encore eu l'occasion de nous croiser sur le site, je m'appelle donc Cécile Neuville et je suis psychologue à votre service aux côtés de toute une équipe d'animation pour vous aider à retrouver, garder et renforcer toujours plus votre motivation minceur, mais aussi votre confiance en vous et votre épanouissement personnel !
Suite à des questions sur les Journées Positives prévues d'ici la fin de l'année pour nous permettre à toutes de nous rencontrer tout en continuant à avancer dans nos démarches mieux-être, voici quelques précisions :
Journée Positive de Lyon - Samedi 22 oct 9h/18h
Thème : l'épanouissement personnel
Lieu : Hotel Ibis Lyon Bron Eurexpo 18 rue Maryse Bastié 69500 Bron
Journée Positive de Toulouse - Samedi 19 nov 9h/18h
Thème : la gestion des émotions
Lieu : CAMPANILE TOULOUSE PURPAN 33 route de Bayonne Espace Pierre Gaubert 31300 Toulouse
Journée Positive de Paris - Samedi 3 déc 9h/18h
Théme : Besoins, Valeurs de vie et croyances
Lieu : L'établi 22 rue Raffin 92240 Malakoff
Pour s'inscrire :
Pour les membres des programme Savoir Maigrir, MentalSlim, Slim Data, Méthode Montignac, etc. encore abonnées : Tarif privilège sur la boutique VIP
http://vip-shopping.aujourdhui.com/journee-positive-de-paris-03-decembre-2011-clients.html
Pour les membres qui ne sont inscrites sur Aujourdhui.com et pour les proches :
http://shopping.aujourdhui.com/journee-positive-de-paris-03-decembre-2011-membres.html
Plus d'infos sur le groupe des Journées Positives
Et si vous avez des questions : 06 42 22 01 26
Belle journée à toutes et à tous !
Cécile
PS : N'hésitez pas à relayer l'info, car vous êtes plusieurs à en avoir vaguement entendu parler, mais à ne pas trop savoir ce qu'il en est de ces Journées, alors si on s'y met toutes, on a plus de chances que personne ne passe à côté de l'info !
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Merci d'avance les miss pour votre solidarité !!