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J ai commencé mon régime hier lundi 2 janvier
Bonjour , sallam aleikoum, hello , sabaidi
Comment allez vous ce matin? Voila nouvelle sur ce site depuis hier je pense qu on est la toutes pour le meme combat perdre du poid. Peut importe notre objectifs le combat est le meme pour toutes qu on est 1, 5, 10, 20 ect de kilos a perdre il faut savoir dire non savoir resister.Alors soutenons nous ensemble On y arrivera courage que le combat continuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
6ème journée de régimeOn va y arrivé on va cloué le bec de ceux qui croyent pas nous, qui nous regarde de haut en bas , qui nous font cupabilisé de mangé , maintenant on se prend en main pour notre bien etre niveau santé et pour enfin remodeler notre silhouette qui a un peux débordé. On y croit on va assuré grave. Go Go Go a mort a ces kilos en Trooooooooooop savoir dire NON.
5ème journée de régime je tiens le capte aucun écart j y crois cette fois ci et je me donne tous les moyens Toutes Ensemble on va y arrivéééééééééééééé
Ce Matin: 1mug café au lait +5sucrette +30gr de pain et ddu beurre allégé
A midi: cuisse de poulet au paprika (pas mangé la peau) +250gr de légume+ 1yaourt nature +1compote
ce soir: 130gr de poulet emincé et rajouté dans 350ml de potage champignon +1yourt nature et compote
Déja bon rétablissement a toi waouh je suis fière de toi continue ainsi ne baisse pas ta garde on va y arrivé cette fois ci crois en toi. Bisous
des friiiiiiiiiiiiiiiiiites aie aie aie
bon a ne pas refaire sinon chaque tentations viendras chatouillé ton nez
Que la force soit en nous ne lachons pas l affaire ok courage
bonjour a toutes
moi je commence le 9 janvier j ai trop hate (7kg à perdre)
Bon courage à toutes
Courage a toi pour lundi, moi hate d etre a lundi et de voir ce que me dira la balance
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On va y arrivé on va cloué le bec de ceux qui croyent pas nous, qui nous regarde de haut en bas , qui nous font cupabilisé de mangé , maintenant on se prend en main pour notre bien etre niveau santé et pour enfin remodeler notre silhouette qui a un peux débordé. On y croit on va assuré grave. Go Go Go a mort a ces kilos en Trooooooooooop savoir dire NON.