Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par nemerode18 le 29-04-2012 à 20:31

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commence le 30 avril qui me suit

bonjour a tous

je souhaite perdre 18kg pour septembre

je ne vais pas faire de regime mais plus un reequilibrage alimentaire

je recherche des personnesqui peuvent m aider

merci



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posté par nemerode18 le 03-05-2012 à 11:38

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coucou les filles jespere que le regime ce passe bien  pour vs toutes

dsl d etre pas trop presente en ce moment car pas mal de boulot

pour moi mon alimentation equilibre se passe bien j evite de grignoter entre les repas

bon courage les filles

posté par amandine073 le 02-05-2012 à 21:50

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carla59700 le 02-05-2012 à 17:09

hey les filles

une barre gerlinea calle plus qu une barre aux cereales au gouter? je me demandais

a toute!

je te repond tard,mais malheureusement je peux pas t'aider je n'en mange pas,mais a moins avis si c'est special special pour la ligne sa doit etre fait pour caler et sa doit etre aussi mons sucrer qu'une barre de cereale normalwink

posté par carla59700 le 02-05-2012 à 17:09

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hey les filles

une barre gerlinea calle plus qu une barre aux cereales au gouter? je me demandais

a toute!

posté par carla59700 le 02-05-2012 à 15:22

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amandine073 le 02-05-2012 à 10:35

bonjour Selethnoa!!

bienvenue,accroche toi pour tes 10kg a perdre tu vas y arriver!!wink

c'est quoi un ballon gastrique??je connais le bypass mais pas le ballon

bonne journée

bonjour!

je ne connais pas le balon non plus

ma soeur a fait une sleeve il ya 15 jours, pour l instant -7 kg

(sleeve = on te retire 80 % de l estomac) elle pesait 94 kg pour 1m56

il me reste 400 cal pour ce soir, je pense deja a ce que je vais manger, lol 

 

bonne journee

posté par amandine073 le 02-05-2012 à 10:35

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SELETHNOA le 02-05-2012 à 08:10

Bonjour les filles je me suis remise au regime egalement lundi donc si vous etes d'accord j'aimerais bcp m'accrocher dans votre train de guerre contre les kilos, pour la petite histoire je pese actuellement 70kilos il m'en reste 10 à perdre mais je ne suis pas seule, j'ai un ballon dans l'estomac (qui selon les jours m'aide bcp ou me fait payer une erreur j'ai donc envie de reprendre un vrai régime .

merciii

bonjour Selethnoa!!

bienvenue,accroche toi pour tes 10kg a perdre tu vas y arriver!!wink

c'est quoi un ballon gastrique??je connais le bypass mais pas le ballon

bonne journée

posté par nanne11 le 02-05-2012 à 08:23

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Salut j ai commence lundi comme toi. La journee ca va mais le soir dur dur de ne pas craquer sur des sucreries!!! Bon courage on va y arriver

posté par SELETHNOA le 02-05-2012 à 08:10

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Bonjour les filles je me suis remise au regime egalement lundi donc si vous etes d'accord j'aimerais bcp m'accrocher dans votre train de guerre contre les kilos, pour la petite histoire je pese actuellement 70kilos il m'en reste 10 à perdre mais je ne suis pas seule, j'ai un ballon dans l'estomac (qui selon les jours m'aide bcp ou me fait payer une erreur j'ai donc envie de reprendre un vrai régime .

merciii

posté par carla59700 le 01-05-2012 à 21:58

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amandine073 le 01-05-2012 à 21:21

coucou Carla!!!!

non on est toujours la t'inquiete,je suis venu ce matin mais oublier de marquer un pti mot!!blushj'etais avec mes filles dehors toute la journée comme ça pas de tentations a porter des mains!!!

j'ai vu des extraits du film dont tu parles c'est vrai qu'il a l'air bien,

bon pour demain tu repars au taquet!!!!hein on compte sur toi!!!

merci, oui au taquet!!  

c est bien de prendre l air, tu te depenses, et loin des yeux, loin du ventre!! hahaha!

bonne nuit

posté par carla59700 le 01-05-2012 à 21:54

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ZOTI le 01-05-2012 à 21:42

je vous suis aussi mais comment démarrer est-ce qu'il y a un plan journalier, je suis nouvelle et je dois perdre 18kg... merci à tous

coucou, bienvenue!

moi je suis le programme du dr cohen, je respecte les menus ou equivalents

bon courage a toi

posté par ZOTI le 01-05-2012 à 21:46

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re salut les dames .... quelqu'un a t'il une méthode pour commencer?

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