Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par sand-chris le 21-03-2008 à 18:00

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MOI J'ai perdu il y a un ans 18 kilo


coucou a tous le plus dur s'est de ne pas reprendre les kilo perdu.

il y a presque un ans je me suis mise au regime , car je pesais 84 kilo pour 1,65 m .

aujourd'hui je pese 68 kilos. je suis obliger de faire attention tous les jour pour ne pas reprendre, et sais le plus dur , car je suis une tres grande gourmande , surtout les chocolats .

dur dur avec la venue de paques.

voila je cherche , a disuter avec des personne qui sont dans le meme cas que moi , ou autre .

pour se soutenir moralement.






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posté par neval01 le 24-03-2008 à 10:13

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je voudrais bien connaitre le regime de  virge1 qui a l'air equilibré.





posté par clermont1999 le 24-03-2008 à 10:11

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virge1 le 21-03-2008 à 18:28

Hello,

moi j'ai perdu 40 kg il y a environ 5 ans simplement en changeant d'alimentation, c'est-à-dire éviter tout ce qui est gras et évidemment le sucré et surtout en mangeant de tout y compris féculent... j'ai repris env 5 kg dernièrement à la suite du décès de ma mère car à chaque décès dans ma famille je me jette sur le chocolat.. alors évidemment... mais j'ai bientôt tout reperdu.

Si jamais ça intéresse quelqu'un peux lui donner mon "régime", document que m'a donné une diététicienne et croyez-moi ça marche.

Courage



peux tu m'envoyer ton regime




posté par MANU94 le 24-03-2008 à 10:00

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virge1 le 21-03-2008 à 18:28

Hello,

moi j'ai perdu 40 kg il y a environ 5 ans simplement en changeant d'alimentation, c'est-à-dire éviter tout ce qui est gras et évidemment le sucré et surtout en mangeant de tout y compris féculent... j'ai repris env 5 kg dernièrement à la suite du décès de ma mère car à chaque décès dans ma famille je me jette sur le chocolat.. alors évidemment... mais j'ai bientôt tout reperdu.

Si jamais ça intéresse quelqu'un peux lui donner mon "régime", document que m'a donné une diététicienne et croyez-moi ça marche.

Courage




BONJOUR

BRAVO POUR TES KILOS PERDUS ET COURAGE POUR LE DECES DE TA MAMAN

JE SUIS INTERESSE PAR TON REGIME PARCE QUE J AI 11 KILOS A PERDRE

MERCI



posté par djizette le 24-03-2008 à 09:44

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c quoi ton régime moi j'aimerai perdre 6kg; merci

posté par djizette le 24-03-2008 à 09:43

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slt je suis vraiment interessée tu peu me filé ton régime ça à l'air efficase

merci d'avance , bisous 



posté par Butterfly9 le 23-03-2008 à 11:12

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Félicitations à vous pour tous ces kilos perdus !!! Et virge1 peux tu me faire parvenir ton régime? MERCI. 




posté par tigrou74 le 21-03-2008 à 18:55

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virge1 le 21-03-2008 à 18:28

Hello,

moi j'ai perdu 40 kg il y a environ 5 ans simplement en changeant d'alimentation, c'est-à-dire éviter tout ce qui est gras et évidemment le sucré et surtout en mangeant de tout y compris féculent... j'ai repris env 5 kg dernièrement à la suite du décès de ma mère car à chaque décès dans ma famille je me jette sur le chocolat.. alors évidemment... mais j'ai bientôt tout reperdu.

Si jamais ça intéresse quelqu'un peux lui donner mon "régime", document que m'a donné une diététicienne et croyez-moi ça marche.

Courage



pourquoi pas .moi ça m'interresse.merci.




posté par christy le 21-03-2008 à 18:46

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moi aussi, je voudrai bien connaitre ton régime



posté par cecilia83 le 21-03-2008 à 18:37

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virge1 le 21-03-2008 à 18:28

Hello,

moi j'ai perdu 40 kg il y a environ 5 ans simplement en changeant d'alimentation, c'est-à-dire éviter tout ce qui est gras et évidemment le sucré et surtout en mangeant de tout y compris féculent... j'ai repris env 5 kg dernièrement à la suite du décès de ma mère car à chaque décès dans ma famille je me jette sur le chocolat.. alors évidemment... mais j'ai bientôt tout reperdu.

Si jamais ça intéresse quelqu'un peux lui donner mon "régime", document que m'a donné une diététicienne et croyez-moi ça marche.

Courage





bonjour,

je voudrais bien connaitre ton regime qui a l'air equilibré.

je commence lundi et j'ai 18 kg a perdre ...84 kg pour 1m72 je me sent vraiment mal dans ma peau.

a bientot


posté par virge1 le 21-03-2008 à 18:28

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Hello,

moi j'ai perdu 40 kg il y a environ 5 ans simplement en changeant d'alimentation, c'est-à-dire éviter tout ce qui est gras et évidemment le sucré et surtout en mangeant de tout y compris féculent... j'ai repris env 5 kg dernièrement à la suite du décès de ma mère car à chaque décès dans ma famille je me jette sur le chocolat.. alors évidemment... mais j'ai bientôt tout reperdu.

Si jamais ça intéresse quelqu'un peux lui donner mon "régime", document que m'a donné une diététicienne et croyez-moi ça marche.

Courage



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