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régime Maigri' pâtes
A force de toutes ces informations, je ne savais plus quel régime faire pour tenir jusqu'au bout. J'en ai découvert un autre ( encore ), je le commence lundi prochain pendant 14 jours.
Si cela vous intéresse je mettrais les menus ainsi que les sensations pendant le régime, si j'ai faim si je me sens fatiguée ... voilà bises et bon courage à toutes
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Mardi:
petit déjeuner :
40 g de pain beurré ( 5 g )
Fromage blanc 0% ( 125g ) + edulcorant en poudre
café, thé, tisane ou eau ( 200 à 250 Ml )
Déjeuner :
Omelette au blé et aux épinards : recette : Cuire le blé et les épinards nature. Quand l'omelette est presque prête, verser les épinards et le blé ( deux cuillières à soupe ) par dessus. Faire rouler l'omelette pour l'enlever de la poêle.
une portion de fromage à 20% MG 10 g de pain
Dîner :
soupe de légumes ( potage minceur ou légumes verts )
50 g de maigri' pates
Un fruit