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qui a commencé aujourd'hui lundi 30 mars
je commence se matin j'ai un peu les nerf a vif mais parais que c'est normal qui commence aujourd'hui aussi besoin de parler
Bienvenue les filles sur le chemin de la sveltesse. Bon courage à toutes et on les aura ces satanés kg... C'est la lutte finiale !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! à bientôt
Salut l'équipe du 31 !
Moi aussi j'ai commencé aujourd'hui. Objectif - 10kg ! Je suis motivée, pourvu que ça dure.
Les menus n'ont pas l'air très contraignants. Pour moi l'ennemi est le grignotage et le goutage en tout genre ! 
Il faut aussi que je me force à prendre un petit déj et c'est pas facile car j'en prends jamais d'habitude.
Donc j'ai décidé de suivre à la lettre le programme, c'est plus simple de suivre un menu tout fait que de trouver soi-même des repas diététiques qui n'en sont pas trop finalement au fil des jours !!!!!!!!!!!
Sauf pour le midi où je mange à côté de mon travail alors il va falloir que je m'adapte.
J'ai quand même fais salade + salade de fruits à Class'croute aujourd'hui.
Il faut vraiment qu'on se soutienne et qu'on tienne bon.
Cet été on sera fière de nous !!!!
ALLEZ LES FILLES !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!§
la guerre contre ses foutus kilos est déclarée... je me suis inscrite il a y 3 semaines mais j'ai commencé doucement pour me sevrer de mes mauvaises habitudes... sucreries.... depuis ce matin le train est en route vers la réussite. j'ai décidé de m'occuper de moi à plein temps et j'ai prévenu mon mari et mes enfants que c'est moi d'abord et les autres après... çà va etre dur car je suis beaucoup trop gentille. alors fini les petits plats préparés avec amour le week end, les gateaux faient maison pour les enfants. j'ai dit stop car dés que je cuisine j'ai des pulsions alimentaires qui me passent par la tete. alors a partir de ce jour, la guerre au frigo et au cellier (réserve de la maison car je fais les courses qu'une fois par semaine par manque de temps) sont des pièces que j'évite au maximum.
Bonsoir, j'ai commencé aujourd'hui mais cela fait 2 semaines que je suis inscrite , mais d'abord j'ai zappé le programme et ensuite j'ai été malade donc le régime oublié, mais hier j'étais bien décidé à perdre quelques kilos (15 kg ) d'ici l'été mais si j'en perds 6 ou 7 je serai contente donc on va s'encourager pour faire fondre ce qui nous tiens chaud l'hiver mais l'été aussi ALLEZ au combat les filles j'ai l'âme révollutionnaire de ces kilos qui m'empêche d'etre bien avec moi-même. 
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coucou les filles !! j'ai commencé aujourdui ...
objectif -10kilos !!! je compte pas baisser les bras ... lol !! même si les sucreries me font les yeux doux
gros bizou !!!