coucou,

merci d'avoir répondu. et comment vas-tu commencer ton régime? as-tu déjà défini les menus de la semaine prochaine?

moi j ai eu mes 2 derniere grosse avec un sacrée surpoids mon 1 er j etais a 117 au debut de grossesse ( j ai pris qu 1 kilos pour lui bon en meme temps j avais des reserves :D ) et le 2 eme debut 92 fin 120 enfin  jen sais fichtrement rien j osais plus me peser 

ma motivation 

1- de gros probleme de santé dut a mon dernier accouchement 

2- l envie d etre normal !!!

3- le regard de mes enfants , mon ainé a 10 ans il rentre au college en septembre et je veux pas qu il est honte de sa mere , meme si je passe relativement bien avec ses copains grace a la maniere que je m habille 

4- me sentir bien , je ne veux pas faire 55 kilos moi a 85 je me sent tellement bien !!! et ca me va 

comme toi nathalie mon homme fait 59 kilos taille mannequin pour les vetement je me venge sur lui car tout lui va et il peut tout mettre ! 

je sais pas si notre couple est "choquant " mais j ai pas envie qu on nous appel laurel et hardy 

Bonjour à toutes.

Merci pour ma fille.

Effectivement, reprendre un régime est toujours plus dur surtout qu'on s'attend au même résultat voire plus que la 1ère fois(j'avais perdu 20kgs en 3 mois!!!)..  mais il s'agit surtout de motivation. Si ça peut aider voici les miennes :

1) quand je suis tombée enceinte, par le plus grand des hasards (à 117kg) le gynéco - accoucheur (conseillé par ma gynéco) n'arrêtait pas de me dire qu'une fois que j'aurai accouché il faudrait que je me fasse aider pour perdre du poids et la meilleure solution serait une opération pour me faire rétrécir l'estomac parce que j'étais en somme une grande goinfre incapable de me contrôler sur la bouffe et qu'il s'étonnait que je sois tombée enceinte (d'avoir réussi à perdre 20kgs juste avant lui a fait comprendre que ça m'avait aidé (et lui a cloué le bec par la même occasion), que je risquais d'avoir des complications pendant la grossesse et surtout qu'à cause de mon grand surpoids le bébé aurait de nombreux problèmes (pour info j'ai eu de la chance, pas le moindre pb pendant ma grossesse) .. mais quel stress et que de culpabilité . je sais que c'est de ma faute si je suis obèse (et oui faut bien que je me l'avoue) alors maintenant je veux perdre du poids pour peut-être une prochaine grossesse (et oui on espère un jour donner un ptit frère ou une ptite soeur à Ella)

2) pour des raisons de santé évidentes et tous les risques liés au surpoids : le coeur, les articluations...

3) je ne voudrais pas que mes mauvaises habitudes alimentaires deviennent celles de ma fille

4) parce que même si je suis féminine et coquette, on aimerait se voir avec plusieurs tailles en moins et surtout pouvoir porter tout ce que l'on a envie de mettre!!

5)j'ai connu mon conjoint avec du surpoids, il a toujours aimé mes rondeurs mais s'inquiète maintenant d'éventuels problèmes de santé que je pourrai avoir

6) parce que lui fait 63kg environ et que j'en fais le double!!! ça les filles je peux vous dire que c'est super dur de devoir écrire ça noir sur blanc!!!

Voilà pourquoi je suis motivée pour perdre du poids.

Voilà pour quoi je commence lundi 21 février

Dites-moi quelles sont vos motivations à vous..

Bisous et bonne journée à toutes.

Nathalie

pose tes questions n hesite pas ! si on peux t aider je crois qu on sera toute prete a le faire 

bonjour , j ai eu fait le régine dudu , vrai que j avais peu a perdre 4 kg perdu que 3 kg en fin régine pour se qui est la masse grasse que j avais mal placée pas trop résultat et j ai repris tout aprés

si tu veux vraiment perdre baisse ton apport en calories  a raion de 100g par semaine , vire les sucres rapide 

tappe dans les glucides et lipides

commence par voir combien ton corps a besoin de Kcal par rapport a ta taille age