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Objectif -7kg dans un premier temps ! des motivées ?i
Salut les filles, je suis à la recherche de personnes motivées pour se soutenir dans le régime !
Personellement, je ne suis pas une adepte des régimes restrictifs, mais plutot du rééquilibrage et du sport, même si c'est plus long. Je pèse actuellement 72kg pour 1m75, mon idéal serait d'arriver à 65kg mais j'ai tout mon temps, tant que je ne reprends pas..
et vous alors, vous en êtes ou ? qu'est ce qui vous pousse à ce régime ?
A très vite j'espère
Au final j'ai été invité à diner par mon cousin, donc ça a donné : riz, poulet, sauce curry... du grand n'importe quoi !! Demain j'irais courir pour me rattraper 
Hello les filles !
Dites, donc vous êtes bien sérieuses, c'est motivant !
Moi aujourd'hui c'était pas terrible, à midi je n'étais pas chez moi, donc j'ai pu manger seulement une pomme vite fait, par contre après midi en ville, ma soeur avait acheté des madeleines, je n'ai pas pu resister alors j'en ai manger quelques-unes 
Un repas très light ce midi et leger ce soir, et ça ne devrait pas se voir sur la balance, lundi 
Puis j'ai beaucoup marché aussi cette après-midi, ça compense un tout petit peu ^^
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Du coup, j ai encore plus honte:´) juste des courgettes et de poireaux ?
je suis nulle je m´étais dit que si je me faisais un croque monsieur sans beurre à cuire, avec du pain de mie et una tranche de mozza et du thon ça pouvait passer mais ok j´ai rien compris^^´
ok demain, bouchées double (et piscine si vraiment motivée mais là il y a moyen:))