bonjour a toute j ai 43 ans je voudrais me joindre a vous si cela est  possible 

j ai 3 enfants je voudrais perdre 30kg j ai deja fait plusieur regime dont les proteine j avais perdu 29kg

2 ans super sans surpois mais apres la debandade repris plus que je ne faisait aujourd huit 110kg 

je suis motiver 

se matin debout 7h30 et deja une balade je suis aller chercher le pain a pied environs 800m aller 

lundi je demare le regime d aujourd huit .com 

on verra bien cela a l aire varier pour les repas 

je vous embrasse et espere que vous m accpteree bon dimanche a toutes

coucou les filles je passe pas souvent je suis désolé j'ai perdu 6kg entre debut fevrier et aujourd'hui

mais avec des craquages et j'ai l'impression que mon corps s'abitue a craqué car je ne reprend pas je ne perd pas non plus lol

pour le regime dukan j'ai le meme avis que Amandine.

Si vous voulez vite perdre mais creuvé de faim il y a le regime energy diet en faite tu mange que des repas en poudre mélangé avec de l'eau pendant 1 semaine et apres tu réincorpore tout doucement les aliments. 

Bonjour a toutes, j'espere qu'il n'est pas trop tard pour me joindre à votre groupe...

Je me présente : je m'apelle Emilie, j'ai 2ans et je suis maman d'une princesse de 2mois. Avant la grossesse, j'avais déjà un surpoids, et ma grossesse n'a pas arrangé les choses. Je souhaite perdre au minimum 30kg avant les fetes de fin d'année.

Me kilos en trop me pese enormement, et j'ai besoin de me sentir mieux dans mon corps, et surtout pouvoir raviver la flamme avant mon homme. Et oui depuis le debut de notre relation, mon physique a change progressivement, et meme s'ilm'accepte ainsi, je veux faire sa pour me sentir mieux dans mon corps et dans mon coupkle aussi.

J'ai une motivation tres grande et j'espere que votre soutien m'aidera encore plus.

alors jai lu sur des sites c parce que ya plusieur etapes           phasse attaque

                   phasse croisiere

                   phase consolidation

                   phase stabilisation

et que souvent les gens ne repestent pas les 4 etapes et que cest pour sa quil reprenne

je sais pas apres il faut en prendre et en laisser sur les forums

du coup je sais pas trop quoi penser ni quoi faire

je debarque ici espere etre accepte

je suis une jeune maman de bientot 24 ans avec un ptit bout qui fait mon bonheur tout les jours ainsi que mon homme mais en apparence car jen peut plus de ces plus de 30kg que jai pris pendant ma grossesse jai besoin daide de soutien mon homme a quelque kilo a perdre alors on fait un regime depuis lundi mais bon moi mon objectif premier et de perdre 20kg pour le 22 juin ( invité a un mariage) et en perdre o moins autant pour mai 2013 car la sa sera moi la mariée alors HELP!!!