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15 kg à perdre de toute urgence !
Boujour 
Je cherche une amie motivée comme moi pour perdre mes 15 kg. Nous pourrions suivre nos pertes de poids ensemble et discuter un peu.
Paulinetta
coucou, les fille je vien de m'inscrire aussi est je suis motivée aabat les kilos ki pourrise la vie g au moin 25kilos a perdre mais je n'arriverais pas toute seul bisous
Je suis sur le site depuis un bail, quasiment depuis sa création, alors que veux-tu savoir sur son fonctionnement ? 
Personnellement ce que je peux vous proposer c'est de réunir les noms de tout ce petit groupe avec l'objectif principal et des "paliers" à atteindre
Il est plus facile d'atteindre un petit palier et de rester motivée pour atteindre le suivant que d'attaquer un chiffre énorme !
Là-dessus, on peut rajouter des petits défis pour garder la motivation en sport par exemple ou autre, ça marche pour moi, mais ce n'est qu'une idée !
exemple pour moi :
Lily :
Objectif : atteindre 65 kg
Paliers :
Défi : 10 min de jogging + 90 abdos tous les jours
Pour celles qui ont besoin de soutien quotidien, on peut mettre en place un système pour que celles qui ont la motivation aident les autres, on peut donner des idées côté alimentation pour celles qui ne savent pas par quel bout attaquer ..
Bref, les idées, c'est pas ce qui manquent, alors donnez les vôtres et on prendra les meilleures qui intéressent tout le monde !
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coucou maintenand je peux parler j ai essayer pleins de régime trouve le mieux adapter pour toi
pour moi c est le régime dukan,
cette méthode de régime par du livre " je ne sais pas maigrir " du docteur pierre dukan
apres avoir essayer la methode américaine qui avait bien marché mais c etait pas le moment et failait trop cuisiné je pense
bref lis mon article je suis inscrit dans le site depuis 2008 mais je n était pas sérieuse dans ma démarche maintenand c est encrer biz