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lundi 22 ! le jour J! prete les filles?
coucou a tous
je cherche ici surtout du soutien dans mon parcours mais aussi a en donner aux autres dans le meme cas!
je me suis inscrite il y a peu mais j'ai commencer depuis lundi a manger moin, mais surtout moin sucré, moin gras et sans sauces, que de l'eau sinon jus de fruit frais (orange et citron préssé) le matin.
je me suis mise a faire 1h de marche tout les jours en promenant mon fils en poussette au parc, et la je doit m'acheter un tapis de sport pour la maison quand le temps est pas au rendez vous!
depuis j'ai perdu 2 kilos 500 (pesée de ce matin) et j'en suis contente mais je désire etre soutenu et qu'on se soutienne tous pour ne pas craquer et garder cette motivation
a bientot
bisous et courage a tous
Coucou...
Pour moi aussi Lundi = jour J!! Pour ma part, j'ai repris un peu le sport depuis deux semaines , arreté les jus de fruits (je ne bois plus que de l'eau ^^)Cela m'a permis de me sentir moins lourde et donc plus motivée et prête a passer a l'étape superieure... et je ne me suis pas pesé pour rester motivée :)
Je viens ici pour me sentir un peu moins seule face a ce combat et tenter de soutenir les autres :)
bon courage a toutes ....
bisous bisous 
slt moi aussi je commence lundi je profite de mon week-end et lundi ces parti j espère qu'on pour as se soutenir tous ensemble bons courage
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bonjour à toutes les nouvelles ! allez c'est parti !!! bientôt les maillots les filles! alors MOTIVEE!!!