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je comence mon régime lundi on comence ensemble
Je commençe mon régime lundi et me sents bien seule..
Alors si vous voulez bien me soutenir et qu'on commence ou continue l'aventure ensemble, venez nombreuses
je m'appelle Flora
Bonjour malilou moi aussi je suis nouvelle, je commence bientôt mon régime j'espère qu'on se soutiendra toutes ensemble 
Salut les filels je m'appelle Rym j'ai 29 ans j'aimerais perdre 20 kgs dur dur !!! le chalenge mais il le faut, je ne me supporte plus j'espère trouver le courage et surtout le soutien avec vous
Amicalement
salut ,je veux bien taccompagner mwa c noelane,25ans et jai 17kg a perdre .cest dure mais en sepolant on y arrivera ecrit mwa.
merci pour ton soutien c'est très genil. J'ai 45 ans et 20 kilos à perdre Oui en s'épaulant on va y arriver, j'en suis certaine
vas tu commençer lundi ou as tu déjà commençé ? je commence lundi et j'ai eu la liste de mes courses ainsi que les menus
ben va me falloir ton soutien car c'est pas très comment dirais je euh enfin il est euh 
dur dur J'ai commencé ce matin à ne pas me jetter sur le pain et ce midi bon haricot vert de tranches de dinde. j'ai demandé à un menbre d'ici d'être ma marraine, ça m'a déjà aidé pour me familiariser avec le site. je fais parties du groupe les glady's et les palourdes.
à bientôt bisous Flora
salut Francesca
Oui moi j'ai reçu la liste ce matin et donc je vais acheter tout ça cette après midi. J'ai 20 kilos à perdre. Déjà depuis ce matin, je me modère mais bon c'est dur déjà lol j'ai faim
J'ai vu les menus ben sont un peu dur moi je trouve hihi fini le chocolat, les gâteaux
Je crois avoir lu faut que je retrouve ça un membre d'ici qui a une recette de gâteau au chocolat qui fait pas grossir
Non faut pas commençer mdr Depuis ce matin, quand j'ai faim, je bois un grand vers d'eau. Les menus sont simples je trouve, pas élaboré du tout, j'espère tenir car je suis gourmande lol
On va se sourtenir allez vivement lundi tu dois faire partie du même groupe que moi des glady's
à bientôt
bisous
Flora
bonjour Nathalie,
merci de ton commentaire. Je vois que nous nous sentons mal dans notre peau à cause des kilos en trop mais en se soutenant on va y arriver
Moin, je suis maman de 5 enfants mais sont grands, 4 sont indépendant et je vis avec ma fille Lola de 16 ans édemi. Je voudrais perdre 20 kilos. Je commence lundi. Mais déjà ce matin je me retiens lol de manger mais c'est très dur j'ai faimj'ai bu un café mais là je vais prendre un yaourt dur dur (hihi) Je vais faire mes courses cette après midi et je vais achetée ma liste de course. J'ai fait appelle à une marraine, elle m'a déjà donné des conseils pour utilisé le site. Oui aidons nous, j'aimerais devenir ton amie comme ça on pourrait même tchater ensemble bisous- Flora
Kikou Bonjour flora
J'ai vu que tu es assi maman de gd famille comme moi j'ai 4 enfants et bcp de poids conservé lol. je commence aussi lundi et je viens de m'inscrire c'est pas évident de trouver toutes les instructions pour suivre ce régime???
j'aurais besoin de votre aide afin de m'y retrouver?? liste des courses ??menus??, etc.... je lis tous les messages et j'essai de me situer dans ce site mais oups............ Allez go go pour lundi et je suis avec vous. Nana
Coucou Diana,
j'ai une fille de 16 ans édemi qui se nomme Lola, va aussi m'accompagner dans mon régime. Je mesure 1.62 et je fais 72 kgs, je voudrais perdres 20 kgs. Oui soutenons nous!!! je vais te demandée te demander d'être ton amie, comme ça nous pourrons nous donner des conseils ect. Fais tu le régime d'ici ou un autre régime ? Je vais commençée celui d'ici déjà 
Je commence lundi. J'ai vu dans les menus y a pas mal de fromage blanc à 20% et du pain complet. Enfin, je te dirais mon menu de mon premier jour et les suivant si tu veux
bisous
Flora
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Bonjour,
Comme vous toutes, je viens de m'inscrire sur le site, et il est vrai qu'être plusieurs pour se soutenir c'est beaucoup plus motivant. Je dois perdre 35 kilos alors imaginez mon stresse et mon inquiétude face à cette perte de poid qui s'annonce longue et difficile. Quoi qu'il en soit, j'espère que nous allons pouvoir échanger et nous soutenir.
Bises