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Une toute nouvelle de plus qui débute le 31/05
Coucou!!
Me voilà bien décidé à perdre une bonne quinzaine de kilos qui me pourrissent la vie!!
Je commence le 31/05
Et c'est vrai qu'être entre filles ca peut nous aider à nous motiver pour continuer car seule c'est pas évident ....
Si des filles sont intéréssés pour s'entraider, ca serait super...
A bientot, j'espere
Bisous
Moi, aussi, je commence lundi 31/05/10, en route....
Bonsoir je vous souhaite à tous bon courage.
Passez un agréable weekend.
c la guerre contre tou c kilo disgracieux c parti car l'été approche et c la grosse engoisse comme tous les ans de voir c sorte de top modél avec les bi kini et detre a coté avec ton mayo 1 piece ki craint un max et les bourler ki ressorte non merci un peu de courage on va i arriver!!!!
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Bonjour loulaloune, tu fais quoi comme régime
Hello!
En fait, je vais commencer par déjà (re)manger équilibré et sainement, je me concentre surtout sur les protéines (blanc de poulet, de dinde, poisson, oeuf : c'est bien protéiné mais pas gras!) et les légumes (vert de préférence + crudités) à vrai dire, la chasse aux calories et du sport! C'est important le sport ^^
Cela dit, je me donne l'autorisation d'une fois par semaine d'une petite "fiesta" lol. Ca aussi c'est important! J'ai déjà fait ce régime il y a un an, cela avait bien fonctionner puisque j'avais perdu près de 15kg en 2mois et demi, je n'ai rien repris mais je n'ai pas eu le temps de continuer ce régime avec la reprise de la vie quotidienne et tant de choses, dont le manque de sport!
Voili, voilou ;)