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Je commence le regime Tholon qui me suit?
Bonjour à tous et à toutes,
Je commence le regime Tholon la semaine prochaine mercredi le 11/08/2010 qui me suit?
J'ai 30kg à perdre. A plusieurs on se soutiendra, se motivera, s'aidera. car plus on est, mieux on est motivé et vite les kilos s'envoleront.
Vous êtes tous bienvenus.
Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
coucou les filles
je voulais savoir si certaines d'entre vous ont deja reussi a tenir ce regime a la lettre et sur combien de temps svp?
aussi a combien s'est elevee votre perte et avez-vous repris certains kilos apres? quel mode d'alimentation reprendre a la suite de ce regime?
Merci beaucoup!
THONON 
il est décrit dans le bas de cette discussion
Bravo pour ta perte de poids ! c'est géniale continue ainsi et adieumeskilos 
je viens de lire tous les messages et c'est vraiment très motivant ca donne vraiment envie d'essayer faut avoir un mentale assez fort pour suivre ce genre de régime , j'ai 15 kilos à perdre j'en ai déjà perdue 3 j'ai encore du chemin .... mais je compte m'y mettre sérieusement aujourd'hui donc jusqu'au samedi 4 septembre ....je suis inscrite sur un autre genre de régime un régime à 1200 calorie je ne me prive pas les kilos sont long à perdre mais elles ne reviennent plus ! j'aimerais essayer ce régime car du à ma religion je jeune toute la journée et je ne mange que à 21h le soir je ne peut pas manger grand chose car mon estomac et vite pleins à cause du ramadan et l'idéal pour moi c'est les aliments facile à digérer pour mieux dormir ensuite ; j'ai besoin de ton avis qu'en pense tu ? Merci d'avance pour ta réponse !
Tu veux mon avis sur quoi exactement ?
Le régime Thonon est difficile à tenir, mais pas plus que le ramadan je pense :))
Je digère très très bien, pas de soucis de constipation non plus puisqu'on mange finalement beaucoup de fibres avec la salade verte. Je pense que ça pourrait coller pour toi : tu devrais essayer sur une semaine, pour voir.
Ou alors tu profites du ramadan, qui finalement est une fête, et tu entameras ton régime après : je pense que c déjà difficile de tenir toute une journée d'été sans rien avaler, alors coller par dessus un régime très restrictif va ajouter à la difficulté : c quand même pas la peine de torturer son corps à ce point, et tu risques de craquer et de faire de l'hyperphagie et de culpabiliser. Réfléchis bien :))
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Une question les filles:
Peut on manger les épinards en boite?
je ne supporte pas les épinards frais sorry
Bonjour,
si tu ne veux pas t'embêter opte pour les surgelés
moi, j'ai commencé hier tout se passe bien