Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par hindkenza le 08-08-2010 à 01:17

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je commence un régime special ramadan qui me suit

voilà je veux perdre pendant ramadan 5 kilos qui me suit

j ai des régimes par ma diet

bisous et a bientot



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posté par sam268 le 09-08-2010 à 19:00

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bonjour les filles

je vous suis sachant que je fais un regime mais avec beaucoup de difficultes car j ai des soucis de thyroide et je fais egalement le ramadan

j ai besoin de votre aide

merci

posté par babou42 le 08-08-2010 à 23:39

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coucou moi aussi je fait le ramadan mais en plus regime totale alor si on peu endiscuter et  s entraider pendant le ramadan et pourkoi pas ben bisous

posté par rahina le 08-08-2010 à 18:00

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bonjour les filles, je suis exactement dans le même cas que vous. j'ai decidé de perdre 6 kg durant le mois de Ramadan. A plusieur nous vaincrons ces maudits kg!

Bon courage à toutes!

posté par sanya1 le 08-08-2010 à 17:45

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je te suit dis moi comment  penses tu procede, j' 30 kg a perdre.

posté par lufa le 08-08-2010 à 16:06

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bonjour  je suis nouvelle ,,moi pendant le ramadan je prend  toujour  3 a 4 kg  les bons conseils seront les bienvenus                                                                                                                                                                              

         merci !!!

posté par koubida le 08-08-2010 à 15:15

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bonjour atous, jaimerai perdre des kilo pendant le ramadant comment faire?

posté par radija5 le 08-08-2010 à 13:38

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bonjour,

je suis nouvelle sur le site.....

je desire aussi perdre du poids pendant le mois du ramadan.....

je veux bien quelques conseils....

merci

posté par taliasad le 08-08-2010 à 13:36

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Cool merci d'vance Hind.

Moi en général j'arrive à perdre pdt le ramadan en tout cas je ne prends pas ce qui est déjà une bonne chose.

J'aimerais aussi perdre 5 kg ca serait un très bon début.

Sad

posté par radija5 le 08-08-2010 à 13:36

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bonjour,

je suis nouvelle sur le site.....

je desire aussi perdre du poids pendant le mois du ramadan.....

je veux bien des quelques conseils....

merci

posté par nawal1 le 08-08-2010 à 12:37

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hindkenza le 08-08-2010 à 11:33

salut les filles je vais mettre les régimes sur le blog le mardi c bon pour tout le monde ?

BISOUS ET BIENVENUE VIVE L AVENTURE

Merci Hind.

Nawal

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