Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par hindkenza le 08-08-2010 à 01:17

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je commence un régime special ramadan qui me suit

voilà je veux perdre pendant ramadan 5 kilos qui me suit

j ai des régimes par ma diet

bisous et a bientot



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posté par nawal1 le 08-08-2010 à 12:37

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hindkenza le 08-08-2010 à 11:33

salut les filles je vais mettre les régimes sur le blog le mardi c bon pour tout le monde ?

BISOUS ET BIENVENUE VIVE L AVENTURE

Merci Hind.

Nawal

posté par nawal1 le 08-08-2010 à 12:35

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On va essayer de se souder les filles, on verra les résultats semaine après semaine.

le plus dur c'est la premère semaine de ramadan, si on arrive à éviter les bonnes sucreries et es crêpes du ftour... c'est gagné..

 

see you,

nawal

posté par nawal1 le 08-08-2010 à 12:33

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djam3 le 08-08-2010 à 09:51

Bonjour,

Moi j'ai décidé de faire un régime pendant le ramadan, je veux bien quelques conseils.

 

Merciiiiiiiii

Salut à vous tous,

 

Moi aussi j'ai 5 kg à perdre que je veux les perdre durant le mois de ramadan qui commence cette semaine. d'habitude je prends toujours au moins 3 kg durant cette période.

les conseils seront les bienvenus,

 

merci,

 

nawal

posté par roseline7 le 08-08-2010 à 11:37

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bonjour ,,tu peux les mettres aussi ici pour en faire profiter tout le monde et encore merci ..

posté par hindkenza le 08-08-2010 à 11:34

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COMBIEN DE KILOS vous voulez perdre

posté par hindkenza le 08-08-2010 à 11:34

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COMBIEN DE KILOS vous voulez perdre

posté par hindkenza le 08-08-2010 à 11:33

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salut les filles je vais mettre les régimes sur le blog le mardi c bon pour tout le monde ?

BISOUS ET BIENVENUE VIVE L AVENTURE

posté par scarlatine le 08-08-2010 à 11:33

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Demandez peut etre à une diet du site , il doit bien y avoir des astuces pour perdre pendant cette période ,

bises et bon courage à toutes

posté par djam3 le 08-08-2010 à 09:51

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Bonjour,

Moi j'ai décidé de faire un régime pendant le ramadan, je veux bien quelques conseils.

 

Merciiiiiiiii

posté par djam3 le 08-08-2010 à 09:51

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Bonjour,

Moi j'ai décidé de faire un régime pendant le ramadan, je veux bien quelques conseils.

 

Merciiiiiiiii

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