coucou j'ai 11 kilos à perdre, je suis partante pour qu'on se motie ensemble à chaque moment de la journée

Coucou les filles,
Je viens juste de m'inscrire et moi aussi je suis à la recherche d'une copine de régime...ca doit être tellement plus motivant à plusieurs !!
Pour ma petite histoire, j'ai perdu 15 kg y'a un an pour mon mariage et suis tombée enceinte dans la foulée alors qu'il me restait encore du poids à perdre.
Accouchée de ma petite fille, je suis prête à enfin reprendre le régime !
(P.S : Je suis passée par la méthode du Bootcamp pour perdre mes 1ers kilos, très efficace et très sympa mais les menus reviennent cher !! Puis WW, qui m'a bcp moins permis de perdre de poids et de facon moins durable...)
Espère vite se trouver des coupines de régime car archi motivée et ya pu de temps à perdre ^^
A bientot les coupines ^^





 

Bonjour les filles, moi aussi je veux bien vous rejoindre :)

je n'ai plus que 10kg à perdre, mais je suis nouvelle sur ce site et je cherche des compines de régime pour me motiver.

A l'origine, je pesais 98kg et petit à petit ( mais vraiement trop petit à petit, lool) j'en suis arrivée à84kg  ( poids après grossesse) .

Je m'y suis remise depuis 3 mois et j'en suis arrivée à 73kg700 ce matin.

J'aimerais me mettre au sporte et connaître vos astuces , voir échanger quelques bons plans ou bonnes recettes diet ;)

Hello miss, nous dirrons que je suis inscrite depuis 10 semaines mais je n'ai commencé à suivre le programme que depuis 3 semaines..Suite à une déption amoureuse, je ne me sentais pas capable de suivre le programme.Et certains de mes amis inscrite à la meme date que moi, on dejà perdu 12 kilos!!! Je me dis que j'ai carrement pas assurée...Donc je suis plus motivée que jamais!! Le pricipes de ww est simple: On apprends à s 'allimenter différamnt, à integrer une activité phisique dans sa vie quotidienne.Bref, à repenser son mode vie,dans sa globalité pour etre mince, une fois pour toutes.

Le principe est de suivre un programme alimentaire avec un quotas de point, comme tu l'as toi meme dit.Point attribués selon le sexe, la taille, et le poids et l'activité physique.On peut aller au réunion hebdomadaire dans nos région qui nous aides dans notre programme et permet de nous motiver davantages.Ou choisir WW online et se faire des amis qui nous accompagnerons tout au long de notre parcours.

Tout ce qui est bu ou mangé est évalué en unités de points en fonctions des calories et du nombres de lipides et de l'energie utilisé par le corp pour digerer.Celà garanti une alimentation équilibré et un suivi du programme sans avoir à pesér ses aliments.

Voilà ma belle, j'espere que j'aurai réussi à répondre à tes questions.

kizu

Coucou

depuis combien de temps tu as commencé ? quelle est le principe de ww ? c'est par point non ?

bonne journée ;-)