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les rondes mincissent with a lot of peace!
nous sommes là pour un seul objectif: vaincre ces kilos!et ensemble on y arrivera. notre groupe se compose de personnes motivées!déteminées!
Prénom : farah
Situation familiale :mariée 1enfant
Profession : sage femme
Age : 28 ans
Taille : 1M67
Poids de départ : 97 Kg (26 mai 2012)
Poids de la semaine dernière : 93.4kg
Poids de cette semaine: 93 kg
Perte de la semaine : - 400g
Perte totale: 4kg
Humeur : trééés motivée
Sport : rien
Régime : Manger équilibré
Objectif 1 : 90 kg
Objectif 2 : 85 kg
objectif 3: 80 kg
objectif 4: 75kg
objectif 5: 70kg
objectif 6: 65kg
objectif final 60kg
Prénom : Monique
Situation familiale :Mariee 2 enfants 4 petites filles
Profession : invalidité après un métier de comptable
Age : 59 ans
Taille : 1M70
Poids de départ : 128
Poids de cette semaine: 116.8 > 2/08/2012
Sport : je marche un maximum
Régime : Manger sainement évité le gras le sucre les grignotages, regime à 1500 kl + boire de l'eau
1er Objectifs: pouvoir subir mon opération
2ième Objectif : arriver à 80kg
3ième objectif me sentir bien
Prénom : Gwend
Situation familiale :célibataire,sans enfant
Profession : etudiante en L1 de psycho
Age : 20 ans
Taille : 1M68
Poids de départ : 86
Poids de cette semaine: 86 > 2/08/2012
Sport : J'ai un planning sport que je respecte depuis deux semaines
Régime : Manger sainement évité le gras le sucre les grignotages + boire de l'eau
1er Objectifs: faire 55kilos environ
Prénom : nathalie
Situation familiale :en couple avec 2 filles
Profession : femme au foyer
Age : 32 ans
Taille : 1M63
Poids de départ : 100.8 Kg (17 juillet 2012)
Poids de la semaine dernière : 98.8kg
Poids de cette semaine: 97.6 kg
Perte de la semaine : - 1.2kgs
Perte totale: 3.2kg
Humeur : super motivée
Sport : rien
Régime : Manger équilibré
Objectif : 80-85kg
Prénom : Chouketta
Situation familiale :mariée 2fils
Profession : congé parentale
Age : 30 ans
Taille : 1M71
Poids de départ : 143.6 Kg (25 juin 2012)
Poids de cette semaine: 134.4 kg (lundi 30 juin 2012)
Perte de la semaine : - 1.9kg
Perte totale: -9.2kg en 5semaine
Sport : un peu de marche plus ma vie de femme au foyé m occuppé de mes jumeaux agé de 10mois
Régime : Manger sainement évité le gras le sucre les grignotages
1er Objectifs: Passé sous la barre des 100kg
nous allons poster au moins une seule fois par jour!on écira nos menus et on se pèsera une fois par semaine!que pensez vous du Mecredi?
bonsoir nanak bienvenue!mais on comptera 10 personnes ensuite ce sera fermé!ainsi on poura gérer notre groupe
biensure!!bienvenue nicki
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39eme journée Repas   
publié le 02/08/2012 à 11:05
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Totale: 864CaloRies
.45cal = 2cracottes
.30cal = 50ml de sauce salade( ma sauce salade celle de carrefour 3% de MG)
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé65ml, UHT, Beurre doux10gr+ 2cracottes |
| Déjeuner : | 109gr Tomate, crue,100gr Laitue, crue, 124grFoie, génisse, cuit,388gr Melon, frais, pulpe +50ml de sauce salade |
| Dîner : | 250gr Fromage blanc battu 20% MG/MS nature,450gr Melon, frais, pulpe |
| Verres d'eau : | j ai bu 1.5l |
| Calories consommées : | 789 kcal |
supe alors!
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Moi mon jour de pesé c est le lundi lol est ce que sa pose probleme??
no problème my darling
tu te pese lundi et tu nous envoie la recap mercredi ok on fait comme ça?