Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par farah0028 le 02-08-2012 à 14:58

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les rondes mincissent with a lot of peace!

nous sommes là pour un seul objectif: vaincre ces kilos!et ensemble on y arrivera. notre groupe se compose de personnes motivées!déteminées!yes

 

Prénom : farah
Situation familiale :mariée 1enfant
Profession : sage femme
Age : 28 ans
Taille : 1M67
Poids de départ : 97 Kg (26 mai 2012)
Poids de la semaine dernière : 93.4kg
Poids de cette semaine: 93 kg
Perte de la semaine : - 400g
Perte totale: 4kg
Humeur : trééés motivée
Sport : rien
Régime : Manger équilibré
Objectif 1 : 90 kg
Objectif 2 : 85 kg
objectif 3: 80 kg
objectif 4: 75kg
objectif 5: 70kg
objectif 6: 65kg

objectif final 60kg

 

 

Prénom : Monique
Situation familiale :Mariee 2 enfants 4 petites filles

Profession : invalidité après un métier de comptable
Age : 59 ans

Taille : 1M70
Poids de départ : 128
Poids de cette semaine: 116.8 > 2/08/2012

Sport : je marche un maximum
Régime : Manger sainement évité le gras le sucre les grignotages, regime à 1500 kl + boire de l'eau

1er Objectifs: pouvoir subir mon opération

2ième Objectif : arriver à 80kg

3ième objectif me sentir bien

 

Prénom : Gwend
Situation familiale :célibataire,sans enfant

Profession : etudiante en L1 de psycho
Age : 20 ans

Taille : 1M68
Poids de départ : 86
Poids de cette semaine: 86 > 2/08/2012

Sport : J'ai un planning  sport que je respecte depuis deux semaines
Régime : Manger sainement évité le gras le sucre les grignotages + boire de l'eau

1er Objectifs: faire 55kilos environ

 

Prénom : nathalie
Situation familiale :en couple avec 2 filles
Profession : femme au foyer
Age : 32 ans
Taille : 1M63
Poids de départ : 100.8 Kg (17 juillet 2012)
Poids de la semaine dernière : 98.8kg
Poids de cette semaine: 97.6 kg
Perte de la semaine : - 1.2kgs
Perte totale: 3.2kg
Humeur : super motivée
Sport : rien
Régime : Manger équilibré
Objectif  : 80-85kg

 

Prénom : Chouketta
Situation familiale :mariée 2fils
Profession : congé parentale
Age : 30 ans
Taille : 1M71
Poids de départ : 143.6 Kg (25 juin 2012)
Poids de cette semaine: 134.4 kg (lundi 30 juin 2012)
Perte de la semaine : - 1.9kg
Perte totale: -9.2kg en 5semaine
Sport : un peu de marche plus ma vie de femme au foyé m occuppé de mes jumeaux agé de 10mois
Régime : Manger sainement évité le gras le sucre les grignotages

1er Objectifs: Passé sous la barre des 100kg

 

nous allons poster au moins une seule fois par jour!on écira nos menus et on se pèsera une fois par semaine!que pensez vous du Mecredi?smiley



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posté par nan2109 le 02-08-2012 à 15:31

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pour moi ca marche pour le mercredi

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