Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par lilouche2426 le 29-08-2012 à 00:15

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Régime dukan ki me suit

Bjr J aimerai trouver des gens ki pourron faire le régime dukan.merci



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posté par Kcindy le 10-10-2012 à 14:46

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Oui on le sais qu'il n'est pas bon ce regime mais il aide a decoller il faut savoir s'arreter et reapprendre a manger normalement

posté par fripouille53810 le 10-10-2012 à 13:42

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et bien faites je connais plein de gens qui l ont fait dont ma niece et resultat du compte soucis de santee vous voulez perdre pas de secret manger equilibree de plus dukan ca vous met en carence bon courage normal que vous reprendre votre a ete privee il garde en memoire

posté par Kcindy le 10-10-2012 à 13:25

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Oui j'ai commencé avec ce que j'ai mangé hier j'ai perdu 900g c'est deja pas mal

posté par lilouche2426 le 10-10-2012 à 11:38

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Bjr.a toute ca yai je commence aujourdhui le regime dukan.et toi cindy a tu commencer le regime? Bisou

posté par Kcindy le 08-10-2012 à 14:00

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C'est partie

posté par lilouche2426 le 08-10-2012 à 11:40

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Bjr. Vous avez toute raison car j ai deja fait le regime dukan j avai perdu 10kg mais j ai pa fait toute les phase du coup j ai tout repri et meme plus.et refaire le regime dukan led plats me degoute.merci

posté par lilouche2426 le 08-10-2012 à 11:38

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Bjr i-love-jy-44 merci ca motive vraiment le fai ke tu a perdu.bon courage a toi.

posté par i-love-jy-44 le 08-10-2012 à 08:22

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bonjour les filles

moi j'ai repris dukan le 25 aout et en un mois j'ai perdu 7kg5 et en fesant des extra a coté la sa fait plus d'une semaine que je me suis pas pesé donc je sais pas a combien je suis....allez ne lacher rien vous allez reussir....bon courage moi j'avais a perdre 22kg ..

posté par luludelyon7 le 08-10-2012 à 08:13

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roselyne_38 a raison le régime Dukan n'est pas un régime équilibré et il donne de mauvaises habitudes.

Mais je suis consceinte de cela mais je l'ai choisi de le refaire car il a déjà bien marché sur moi et ayant bcp de poids à perdre...

Je sais que je n'ai pas à me justrifier ;-) mais bon c clair que je ne le conseille pas et je suis d'accord avec le fait qu'il faut bien se renseigner avant de s'embarquer là dedans.

posté par OLLIVE le 07-10-2012 à 19:24

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bonsoir ,

les filles

bon courage pour demain

et c'est parti pour des kilos en moins

bonne soirée

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