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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
coucou
bonne journèe a vous toutes sur le blog de la bonne humeur
bonjour à vous toutes hier au sir un seul message a passé désolé les filles
bonjour les Ollivettes
et on commence une nouvelle semaine
on avance toutes, allez, oups, motivation , mot de rigueur
belle matinèe a toutes
bisous a OLLIVE qui nous gâte, toutes
ici des gouttes; mais je reste positive et z e n .
Kikous du lundi bijoux
COUCOU OLLIVE ET LES OLIVETTES .
Nous voici lundi une nouvelle semaine commence avec le soleil , pourvu qu'on le garde .......
Je vais en profiter pour faire une belle ballade avec filou , car demain c'est le loto et je serais enfermer tout l'aprés midi ; alors j'en profite .
Avez vous passer un bon dimanche ???
Sur ce Ollive et les Olivettes je vous souhaite un bon lundi , profiter du soleil , pour celles qui ne travaillent , et bon courage a celles qui travaillent .
Bisous les filles .
**** MIMI ****
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BONNE SOIRÉE QUE FAIRE POUR REMONTER LE MORAL DES AMIES QUI NE SONT PAS AU MIEUX DE LEUR FORME
GROS BISOUS MES AMIES JE VAIS AU PAYS DES RÊVES
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Bonjour Ollive !!! Bonne semaine !