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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
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hello les copines c'est vendredi et demain we pour certaines et encore boulot pour moi et peut être d'autres.
quel est votre programme pour ce we ?
Demain jour de pesée donc je vais voir si j'ai de quoi alimenter le sapin de ma jolie béa...
bonne soirée mes amies et gros bisous
bonne soirée a toi aussi CHARLY BISOUS
hello les copines c'est vendredi et demain we pour certaines et encore boulot pour moi et peut être d'autres.
quel est votre programme pour ce we ?
Demain jour de pesée donc je vais voir si j'ai de quoi alimenter le sapin de ma jolie béa...
bonne soirée mes amies et gros bisous
BELLE SOIRÉE A TOUTES
belle soirée a toi BEA BISOUS
BELLE SOIRÉE A TOUTES
BONNE SOIREE A TOUTES
AU CHAUD
pour vous les filles
jje prèfère mon MENTALIST .
BISES A TOI
pour vous les filles
cadeau Princesse
belle soirée a toi
Qu'est-ce qu'elles sont belles ces images! superbes!
Bonne fin de journée à vous.
amitiés
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pour vous les filles
Tu nous gâtes ollive! que choisir? le poulet ou ? Peut-pêtre les deux je suis gourmande!!!!