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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
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bonne journée a toute ,bisous :::
bonjour à vous toutes je vous souhaite une très bonne journée bises
un pt café ce matin
hello mes amies
charly a pris la jolie plume pour vous souhaiter un bon lundi.
bon lundi a toi aussi ma belle
hello mes amies
charly a pris la jolie plume pour vous souhaiter un bon lundi.
bonjour bon lundi au forum de la bonne humeur
plein de courage pour celles qui travaillent
des bisous a toutes les OLLIVETTES et OLLIVE UN CAFE POUR COMMENCER , LA SEMAINE
BONNE MATINEE
bon lundi a toi bisous gros
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bon debut de semaine a toi aussi