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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
BELLE SOIRÉE A TOUTES
belle soirée a toi aussi BEA bisous
top l'image
BELLE SOIRÉE A TOUTES
tessetheron le 10 novembre 2013 à 19H34
Bonsoir, week-end brumeux mais calme. Cela fait du bien de se reposer, mais la reprise mardi, pédicure, chorale. Amie chez qui je vais tous les jours tenir compagnie. Bonne fin de week-end, soirée douce, bonne nuit.
BONNE SOIREE AUSSI BISOUS
tessetheron le 10 novembre 2013 à 19H34
Bonsoir, week-end brumeux mais calme. Cela fait du bien de se reposer, mais la reprise mardi, pédicure, chorale. Amie chez qui je vais tous les jours tenir compagnie. Bonne fin de week-end, soirée douce, bonne nuit.
BELLE SOIREE A TOUTES
BISOUS
bises à toutes les deux
je fais des decos sur joue, pour fêtes
oui, j'arrive
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bonne nuit a vous toutes bisous gros