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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
GROS BISOUS ET TOUTES ENSEMBLE POUR EVELYNE
En gage d'amitié!
Voici une petite pensée que je veut te faire partager.
Il y a dans la vie quatre choses que tu ne peux pas récupérer :
Le caillou --- après l'avoir lancé
Le mot --- après l'avoir dit
L'occasion --- après l'avoir manquée.
Le temps --- après qu'il soit passé.
Alors pour ne pas te perdre,
je t'envoie cette petite pensée
pour que tu saches
que ton amitié est toujours importante pour moi!
bonjour ollive
très belle pensée, merci
je te souhaite un bon dimanche, ainsi qu'à toute ta famille
mille bisous
En gage d'amitié!
Voici une petite pensée que je veut te faire partager.
Il y a dans la vie quatre choses que tu ne peux pas récupérer :
Le caillou --- après l'avoir lancé
Le mot --- après l'avoir dit
L'occasion --- après l'avoir manquée.
Le temps --- après qu'il soit passé.
Alors pour ne pas te perdre,
je t'envoie cette petite pensée
pour que tu saches
que ton amitié est toujours importante pour moi!
En gage d'amitié!
Voici une petite pensée que je veut te faire partager.
Il y a dans la vie quatre choses que tu ne peux pas récupérer :
Le caillou --- après l'avoir lancé
Le mot --- après l'avoir dit
L'occasion --- après l'avoir manquée.
Le temps --- après qu'il soit passé.
Alors pour ne pas te perdre,
je t'envoie cette petite pensée
pour que tu saches
que ton amitié est toujours importante pour moi!
hello du dimanche mes amies
ici mi-soleil-mi pluie et beaucoup de vent
je vous souhaite un beau dimanche bisous
bon dimanche a toutes
bisous mimi 16
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béa853 : hello oui une amie et mes amies d'ici me l'ont indiqué.bon dimanche !
ma béa : gros bisous mon amie
ma Eve : reviens ma jolie moi je t'aime très fort, béa aussi maman Ollive aussi, janine aussi et tant d'autres.
brigitte50620 : très bon dimanche quelle chance tu as du soleil, profites-en bien !
tianina : bon dimanche !
ma petite mère : bon dimanche oui c'est un joli mot pour notre Eve
janine bon dimanche
J'ai pris une de ces saucées ce matin avec charly avec tout plein de vent. Là il y a acalmie, un peu de vent mais pas de pluie et une éclaircie
gros bisous mes amies