Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par OLLIVE le 29-08-2012 à 08:51

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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive

bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE 



5091 - 5100 de 18298
posté par TITISARDINE le 25-10-2013 à 21:25

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BONNE NUIT A TOUTES MERCI POUR CETTE MAGNIFIQUE JOURNÉE

Amitié

posté par OLLIVE le 25-10-2013 à 21:21

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charly_165 le 25-10-2013 à 21:05

hello soir mes amies

cachoupitou : félicitation et surtout continue tout doucement mais surement, ne te fixe pas sur des nombres de kg à perdre, mais sur comment gérer tes repas au quotidien et tu verras que tu y arriveras

ma béa : tu seras toujours notre starlette d'hollywood voyons !

sylpii : félicitation, continue tu es sur la bonne voie !

bonne soirée à janine, ma petite mère eve et les autres

gros bisous

bonsoir

oui c'est vrai tu as raison il faut éviter de faire le yoyo

je te souhaite une bonne soirée bises

posté par OLLIVE le 25-10-2013 à 21:19

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Sylpi44 le 25-10-2013 à 20:44
bonsoir ollive et a vous toutes ,bon anniversaire titi .courage cachoupitou en comptant les kilos par cinq ça nous motive ,moi j attendais le numéro 5 il est arrive 59 .700 kg ,maintenant j attends deux 5 et la en 2014 si ce ne va pas plus vite ,mais il ne faut pas d'espérer tout arrive ( même les chocolats de Noël) bonne soirée biz

bonsoir

c'est très bien continu et surtout venir voir tes amies ou tu le désires mais ne pas lâcher ,

c'est une très bonne motivation

bonne soirée bisous 

posté par OLLIVE le 25-10-2013 à 21:19

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Sylpi44 le 25-10-2013 à 20:44
bonsoir ollive et a vous toutes ,bon anniversaire titi .courage cachoupitou en comptant les kilos par cinq ça nous motive ,moi j attendais le numéro 5 il est arrive 59 .700 kg ,maintenant j attends deux 5 et la en 2014 si ce ne va pas plus vite ,mais il ne faut pas d'espérer tout arrive ( même les chocolats de Noël) bonne soirée biz

bonsoir

c'est très bien continu et surtout venir voir tes amies ou tu le désires mais ne pas lâcher ,

c'est une très bonne motivation

bonne soirée bisous 

posté par OLLIVE le 25-10-2013 à 21:19

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Sylpi44 le 25-10-2013 à 20:44
bonsoir ollive et a vous toutes ,bon anniversaire titi .courage cachoupitou en comptant les kilos par cinq ça nous motive ,moi j attendais le numéro 5 il est arrive 59 .700 kg ,maintenant j attends deux 5 et la en 2014 si ce ne va pas plus vite ,mais il ne faut pas d'espérer tout arrive ( même les chocolats de Noël) bonne soirée biz

bonsoir

c'est très bien continu et surtout venir voir tes amies ou tu le désires mais ne pas lâcher ,

c'est une très bonne motivation

bonne soirée bisous 

posté par OLLIVE le 25-10-2013 à 21:17

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cachoupitou le 25-10-2013 à 20:30

Bonsoir olive et les olivettes.Je suis contente je maigris régulièrement sans vraiment faire trés attention,je me suis mise à boire beaucoup et je mange à nouveau beaucoup de fruits raisins ,kaki,compote.En faites j'ai perdu 5kg depuis juillet cela ne va pas trés vite,mais je commence à avoir un peu d'espoir.Il me reste encore 25kg à perdre.,j'espère en avoir perdu 5 KG encore avant la fin de l'année.

bonsoir,

toutes mes félicitations continu comme ceci et tu ne feras pas le yoyo je te souhaite une très bonne soirée bises

 

posté par OLLIVE le 25-10-2013 à 21:14

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basceya le 25-10-2013 à 19:35

Bonne soirée les amies

Gros bisous

bonsoir

je te souhaite une très bonne soirée bisous 

 

posté par OLLIVE le 25-10-2013 à 21:14

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basceya le 25-10-2013 à 19:35

Bonne soirée les amies

Gros bisous

bonsoir

je te souhaite une très bonne soirée bisous 

 

posté par OLLIVE le 25-10-2013 à 21:13

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p2915495_evelyne le 25-10-2013 à 18:52

des fleurs aussi

bonsoir

je te souhaite une très bonne soirée bisous 

posté par charly_165 le 25-10-2013 à 21:05

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hello soir mes amies

cachoupitou : félicitation et surtout continue tout doucement mais surement, ne te fixe pas sur des nombres de kg à perdre, mais sur comment gérer tes repas au quotidien et tu verras que tu y arriveras

ma béa : tu seras toujours notre starlette d'hollywood voyons !

sylpii : félicitation, continue tu es sur la bonne voie !

bonne soirée à janine, ma petite mère eve et les autres

gros bisous

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