Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par OLLIVE le 29-08-2012 à 08:51

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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive

bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE 



5131 - 5140 de 18298
posté par p2915495_evelyne le 25-10-2013 à 09:32

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basceya le 25-10-2013 à 08:59

Coucou les filles

Jour de liesse ce vendredi! c'est l'anniversaire de notre amie et je vois que Charly nous offre le Champagne; Yess!!!!!!!

                               JOYEUX ANNIVERSAIRE BEA

Bonne journée à toutes

Gros bisous

merci woui ON MANGE DES BONNES CHOSES  AVEC BEA

 

JOYEUX ANNIVERSAIRE A ELLE

posté par basceya le 25-10-2013 à 08:59

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Coucou les filles

Jour de liesse ce vendredi! c'est l'anniversaire de notre amie et je vois que Charly nous offre le Champagne; Yess!!!!!!!

                               JOYEUX ANNIVERSAIRE BEA

Bonne journée à toutes

Gros bisous

posté par p2915495_evelyne le 25-10-2013 à 08:56

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le forum de la bonne humeur souhaite un bon anniversaire a son amie BEA

posté par p2915495_evelyne le 25-10-2013 à 08:54

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charly_165 le 25-10-2013 à 08:07

Hello

Alors Ya un truc Hyper Méga Important à célébrer, pour cela il faut :

des pom-pom toutou

un...

et du  dans de jolies

et un beau

pour notre amie  gros bisous ma jolie et joyeux anniversaire !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

OUI CHARLY - un bon anniversaire a notre BEA - champagne a gogo

pour elle et des bisous  plein

posté par p2915495_evelyne le 25-10-2013 à 08:52

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bonjour le forum de la bonne humeur merci a toutes de vos gentils messages

posté par Sylpi44 le 25-10-2013 à 08:31

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Bonsoir ollive et a vous toutes ,journée chargée comme il a fait beau ,parc visite de ferme ,allez voir grand papa et maman qui l on trouvé bien grandi ensuite mini spectacle qu elle avait organisée ,lecture et enfin dodo c est une enfant très sage et calme et comme tous elle aime jouer ,alors moi les quartes pattés cela me fatigue un peut ,mais quel plaisir ,se soir dodo de bonne heure ,bonne soirée a vous toutes

posté par charly_165 le 25-10-2013 à 08:07

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Hello

Alors Ya un truc Hyper Méga Important à célébrer, pour cela il faut :

des pom-pom toutou

un...

et du  dans de jolies

et un beau

pour notre amie  gros bisous ma jolie et joyeux anniversaire !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

posté par Sylpi44 le 24-10-2013 à 20:32

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Bonsoir ollive et a vous toutes ,journée chargée comme il a fait beau ,parc visite de ferme ,allez voir grand papa et maman qui l on trouvé bien grandi ensuite mini spectacle qu elle avait organisée ,lecture et enfin dodo c est une enfant très sage et calme et comme tous elle aime jouer ,alors moi les quartes pattés cela me fatigue un peut ,mais quel plaisir ,se soir dodo de bonne heure ,bonne soirée a vous toutes

posté par obse le 24-10-2013 à 20:19

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bonne nuit au forum ;gros bisous du soir ::

posté par basceya le 24-10-2013 à 20:06

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Je souhaite une bonne soirée et une bonne nuit à toutes sur le forum de la Bonne humeur

Gros bisous

5131 - 5140 de 18298




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