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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
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le forum de la bonne humeur souhaite un bon anniversaire a son amie BEA
Hello
Alors Ya un truc Hyper Méga Important à célébrer, pour cela il faut :
des pom-pom toutou
un...
et du dans de jolies
et un beau
pour notre amie gros bisous ma jolie et joyeux anniversaire !
OUI CHARLY - un bon anniversaire a notre BEA - champagne a gogo
pour elle et des bisous plein
bonjour le forum de la bonne humeur merci a toutes de vos gentils messages
Hello
Alors Ya un truc Hyper Méga Important à célébrer, pour cela il faut :
des pom-pom toutou
un...
et du dans de jolies
et un beau
pour notre amie gros bisous ma jolie et joyeux anniversaire !
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bonne nuit au forum ;gros bisous du soir ::
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Coucou les filles
Jour de liesse ce vendredi! c'est l'anniversaire de notre amie et je vois que Charly nous offre le Champagne; Yess!!!!!!!
JOYEUX ANNIVERSAIRE BEA
Bonne journée à toutes
Gros bisous
merci woui ON MANGE DES BONNES CHOSES AVEC BEA
JOYEUX ANNIVERSAIRE A ELLE