Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
Bonsoir olive et les olivettes.Je suis contente je maigris régulièrement sans vraiment faire trés attention,je me suis mise à boire beaucoup et je mange à nouveau beaucoup de fruits raisins ,kaki,compote.En faites j'ai perdu 5kg depuis juillet cela ne va pas trés vite,mais je commence à avoir un peu d'espoir.Il me reste encore 25kg à perdre.,j'espère en avoir perdu 5 KG encore avant la fin de l'année.
bonne nuit a toi aussi bisous
Répondre à ce commentaire
signaler un abus
bonne soirée et bon wk a tous et toutes
bon week-end a toutes
des fleurs aussi
Je suis une vraie STAR aujourd'hui, j'espère que demain je vais me réveiller la même, quoique le corps d'une belle sportive me plairait bien (lol)
et oui tu es tu une Star ,et demain aussi gros bisous
Je suis une vraie STAR aujourd'hui, j'espère que demain je vais me réveiller la même, quoique le corps d'une belle sportive me plairait bien (lol)
titi
encore une
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
bonsoir ollive et a vous toutes ,bon anniversaire titi .courage cachoupitou en comptant les kilos par cinq ça nous motive ,moi j attendais le numéro 5 il est arrive 59 .700 kg ,maintenant j attends deux 5 et la en 2014 si ce ne va pas plus vite ,mais il ne faut pas d'espérer tout arrive ( même les chocolats de Noël) bonne soirée biz