Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par OLLIVE le 29-08-2012 à 08:51

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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive

bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE 



5251 - 5260 de 18298
posté par p2915495_evelyne le 23-10-2013 à 09:58

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bon, j'ai commandé du caviar, mais tu dois le goûter avant

pour le reste je fais les boutiques

posté par OLLIVE le 23-10-2013 à 09:52

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p2915495_evelyne le 23-10-2013 à 09:23

question : pour samedi, il en faut combien ??????

il me manque des sous-vêtements pour ma nuit ,bijoux 

posté par OLLIVE le 23-10-2013 à 09:51

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TITISARDINE le 23-10-2013 à 09:49

BONJOUR BONJOUR NOUS ALLONS ASSISTER AU DÉFILÉ DE LA MARIÉE NA !

Noir et blanc

bonjour *titi*je chiale de rire je te jure que c'est vrai 

bisous levé à 7 heures 45 minutes 

et ben j'ai pas terminé 

bises

posté par TITISARDINE le 23-10-2013 à 09:49

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BONJOUR BONJOUR NOUS ALLONS ASSISTER AU DÉFILÉ DE LA MARIÉE NA !

Noir et blanc

posté par OLLIVE le 23-10-2013 à 09:49

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p2915495_evelyne le 23-10-2013 à 09:23

question : pour samedi, il en faut combien ??????

COUCOU ,oh tu sais raméne ta cave à vins je vais trier 

posté par OLLIVE le 23-10-2013 à 09:48

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p2915495_evelyne le 23-10-2013 à 09:16

METTRE DE LA POMMADE CHARLY  - bon mercredi

tu viens a la noce????

bonjour tu as bobo ou ????????????????????????????

posté par p2915495_evelyne le 23-10-2013 à 09:23

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question : pour samedi, il en faut combien ??????

posté par p2915495_evelyne le 23-10-2013 à 09:16

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charly_165 le 23-10-2013 à 08:55

hello les amies

Je viens vous souhaiter un bon mercredi. Aie aie aie ! bobo aux cuisses suite aux squat d'hier avec la barre d'altères..Gros bisous !

METTRE DE LA POMMADE CHARLY  - bon mercredi

tu viens a la noce????

posté par p2915495_evelyne le 23-10-2013 à 09:15

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basceya le 23-10-2013 à 08:35

C'est bien nous vivrons d'amour et d'eau fraîche!!

ah non j'ai pitié et au CHAMPAGNE

posté par charly_165 le 23-10-2013 à 08:55

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hello les amies

Je viens vous souhaiter un bon mercredi. Aie aie aie ! bobo aux cuisses suite aux squat d'hier avec la barre d'altères..Gros bisous !

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