Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par OLLIVE le 29-08-2012 à 08:51

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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive

bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE 



6571 - 6580 de 18298
posté par p2915495_evelyne le 08-09-2013 à 12:09

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Sylpi44 le 08-09-2013 à 09:50
Bonjour ollive et a vous toutes ,beau soleil ce matin, ciel bleu ,cette apres MIDI ballade a pied voir un salon des créateurs ,bien 1h30 de marche ,mon lapin marine depuis hier pour le mettre au barbecue ( peut être le dernier ) car demain pluie , Je viens de commencer la lecture 'du journal d une ex grosse' je me reconnais tellement, même si je n ai que 5 kg a perdre ,elle en a perdu 35 sans jamais reprendre depuis ,elle raconte des anecdotes qui nous arrive tous les jours quand on fait attention a son allimentation ,car elle aussi banni le mot régime Je vous souhaite un bon dimanche bizzzz à plus

bon dimanche a toi aussi bisous

posté par OLLIVE le 08-09-2013 à 11:35

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bonjour 

je suis désolé mais j'ai vraiment mal aux dents 

donc je vais ce que je peux 

bisous 

posté par Franca27600 le 08-09-2013 à 10:51

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Bonjour le forum

 

Un temps frais ce matin .

 

 

posté par charly_165 le 08-09-2013 à 10:32

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 hello mes amies

Je vous souhaite un très beau dimanche

Sylpi : tu sais j'avais 10 kg à perdre en 2010 et je ne les ai pas repris depuis. donc tu vois c'est possible, par contre faut être vigilent sur la nourriture et pratiquer une activité physique.

Cet après midi je vais revoir un ami ovaisien, on a beau être dans la même ville on ne se voit qu'une fois l'an et encore ! donc on va aller se promener et papoter au lac deJoué avec Charly bien que le temps est pas top tout gris.

J'ai pleins de choses prévu pour ma semaine de congé je ne pars pas car pas les moyen mais je vais faire le grand ménage chez moi et jeter tout ce qui ne me sert pas .

Bisous

 

posté par Sylpi44 le 08-09-2013 à 09:50

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Bonjour ollive et a vous toutes ,beau soleil ce matin, ciel bleu ,cette apres MIDI ballade a pied voir un salon des créateurs ,bien 1h30 de marche ,mon lapin marine depuis hier pour le mettre au barbecue ( peut être le dernier ) car demain pluie , Je viens de commencer la lecture 'du journal d une ex grosse' je me reconnais tellement, même si je n ai que 5 kg a perdre ,elle en a perdu 35 sans jamais reprendre depuis ,elle raconte des anecdotes qui nous arrive tous les jours quand on fait attention a son allimentation ,car elle aussi banni le mot régime Je vous souhaite un bon dimanche bizzzz à plus

posté par Sylpi44 le 08-09-2013 à 09:50

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Bonjour ollive et a vous toutes ,beau soleil ce matin, ciel bleu ,cette apres MIDI ballade a pied voir un salon des créateurs ,bien 1h30 de marche ,mon lapin marine depuis hier pour le mettre au barbecue ( peut être le dernier ) car demain pluie , Je viens de commencer la lecture 'du journal d une ex grosse' je me reconnais tellement, même si je n ai que 5 kg a perdre ,elle en a perdu 35 sans jamais reprendre depuis ,elle raconte des anecdotes qui nous arrive tous les jours quand on fait attention a son allimentation ,car elle aussi banni le mot régime Je vous souhaite un bon dimanche bizzzz à plus

posté par p2915495_evelyne le 08-09-2013 à 08:17

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bonjour et bon dimanche a toutes les amies

 

bisous

posté par p2915495_evelyne le 07-09-2013 à 22:21

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TITISARDINE le 07-09-2013 à 21:51

POUR OLLIVE ET POUR VOUS TOUTES BIEN SÛR BISOUS

Des Ondes Positives

pour BEA et toutes  bisous

posté par p2915495_evelyne le 07-09-2013 à 22:21

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TITISARDINE le 07-09-2013 à 21:51

POUR OLLIVE ET POUR VOUS TOUTES BIEN SÛR BISOUS

Des Ondes Positives

pour BEA et toutes  bisous

posté par TITISARDINE le 07-09-2013 à 21:51

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POUR OLLIVE ET POUR VOUS TOUTES BIEN SÛR BISOUS

Des Ondes Positives

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