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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
BONNE SOIREE A VOUS TOUTES
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hello tout le monde
bah ya personne aujourd'hui ?
Suis contente mon plafond est superbe les dégats ont été réparés à merveille ! Il ne me reste plus qu'à reposer les tringles mais une amie va m'aider samedi prochain. En attendant je lave les rideaux. Voici un petit aperçu..
le temps est tout gris et ça donne pas le moral.
Je vous souhaite une belle soirée gros bisous
hello mes amies
Je vous souhaite un très beau samedi.
Pour ma part j'ai mes peintres à l'oeuvre depuis 9h. Charly supervise les travaux, hi hi il est marrant à voir. C'est que c'est sa maison attention ! lol
La balance ne bouge pas. Faut dire que j'ai pas fais de sport depuis lundi. Mais bon dès lundi je me repends en mains.
mimidafr : félicitation pour ta perte ! Continues ainsi c'est super !
mgg : bienvenue chez nous ! Nous allons te prêter main forte
ma petite mère : ok ça marche
je vous souhaite une belle journée à plus mes toutes belles !
bonjour ,
titi tu vas pouvoir te reposer un pru je te souhaite une bonne journée
bises
si tu désires regarder mon blog ;il y a une nouveauté je te souhaite une bonne journée
merci de ta visite
laisse un pt mot et je vais te répondre
bises
******************************
http://blog.aujourdhui.com/OLLIVE/2573648/bonjour-bon-samedi-a-vous-et-vos-proches-commencez-vos-repas-par-une-soupe-une-salade-ou-des-crudites.html#commentaires
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hello tout le monde
bah ya personne aujourd'hui ?
Suis contente mon plafond est superbe les dégats ont été réparés à merveille ! Il ne me reste plus qu'à reposer les tringles mais une amie va m'aider samedi prochain. En attendant je lave les rideaux. Voici un petit aperçu..
le temps est tout gris et ça donne pas le moral.
Je vous souhaite une belle soirée gros bisous
bonsoir
j'étais absente, ce jour CHARLY
Bonne soirée a vous toutes