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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
princesse prends bien ton chapeau
princesse il faut faire attention sur les routes
princesse bonnes vacances
princesse moi pleurer
bonne soirée à toutes
bon jeudi
bonne fin de semaine
je serai à LYON mais par la pensée toujours près de vous.
lulu
bisous d'amitié
oui oui Ollive fais bien attention de ne pas marcher sur la traîne de Evelyne, elle est trop belle (je plaisante!)
bon jeudi et bonne fin de semaine à tous et toutes
grosses bises
pour une bonne soirée des glaçons a volonté
ollive bonne soirée
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bonne soirée et douce nuit a vous toutes
doux rêves a vous