Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par mayana976 le 14-09-2012 à 17:45

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je commence lundi 17 septembre

ki me sui g vrement besoin d aide je me demotive tres vite g 23 ans 1m60 70 kg je ve perdre 10kg



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posté par tao_vegas le 29-09-2012 à 12:13

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Alors vous en êtes où les filles ??!!

posté par tigrounette73 le 17-09-2012 à 13:33

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Hello,

Je commence également aujourd'hui le programme du site, objectif : -6kg

Courage à nous !

posté par Sally09 le 17-09-2012 à 12:44

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salut je te suit moi aussi je commence aujourd'hui g 36 ans je fais 156cm et je pèse 62kg

souhaite moi bon courage

on se tiens au courant

posté par rosa91350 le 16-09-2012 à 22:28

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sniel le 16-09-2012 à 21:54
Cc, je commence aussi demain pour de vrai! LOL le sport 2 fois/ sem et régime !! J'en ai marre d'être molle!

C'est décidé, je me prends en mains à partir de lundi.....J'espère que ça va marcher, pour une fois.

posté par sniel le 16-09-2012 à 21:54

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Cc, je commence aussi demain pour de vrai! LOL le sport 2 fois/ sem et régime !! J'en ai marre d'être molle!

posté par tao_vegas le 16-09-2012 à 21:20

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Demain le jour J , bienvenue aux nouvelles et bon courage à tout le monde

posté par Soumimy le 16-09-2012 à 15:01

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Coucouu :)

Je voudrais vous rejoindre, je (re)commence lundi aussi, J'ai deja perdu environs 8kg , et je voudrais perdre encore 5kg !

Bon courage à toutes 

posté par sylvie9024 le 16-09-2012 à 13:10

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je (re) commence le 17 septembre

j'espere vraiment que cette fois je vais y arriiver blush

posté par tao_vegas le 16-09-2012 à 09:59

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chatbleu95 le 15-09-2012 à 10:01

moi aussi , je commence lundi mais Justement,  je n'arrive pas à trouver ni lma listede courses , ni les menus de la semaine . je tourne sur le site depuis un petit moment ce matin . HELP !!!

Bonjour Chatbleu95,

J'ai fini par trouver, tu vas voir c'est assez  vicieux  lol

Quand tu es à l'accueil de ton profil, tu vas sur Repas et Nutrition puis sur Liste de courses

Ensuite sous la "barre rose" du site, tu vois les différentes étapes (écris en gris souligné) pour accéder à cette page (semaine 0)

Toi tu vas cliquer sur repas & listes de courses, et la tu verras le programme des semaines 1 et 2 (courses + menus)

J'espère que ça va t'aider, sinon n'hésite pas à me faire signe

Bon courage

posté par vivi0603 le 15-09-2012 à 13:26

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bjr moi aussi je commence lundi, 12 kg à perdre suite à la naissance de ma fille !!! bon courage à toutes

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