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rééquilibrage alimentaire + de 30kg a perdre
bonsoir
après quelques jours de déprime j'ai décidé de me reprendre en main
j'ai décidé d'entreprendre un rééquilibrage alimentaire pour essayer de perdre du poids
je fais 1m58 pour 87kg j'ai donc quelques dixaines de kg à perdre
j'aimerais échanger avec des personnes dans la même situation que moi pour nous soutenir, échanger des conseils et voir nos évolutions....
voilà bisou et bonne soirée à tous
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coucou, je suis ds la mm situation que toi je mesure 1.59m pr 89kg , jaimerai arriver a 65 mais c encore loin !jai deja perdu 6 kg depuis juillet dernier mais la route est encore longue... si tu veux on peux se soutenir. bisou et bn courage.