Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par lamisstine le 11-07-2008 à 22:50

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qui attaque lundi avec moi?


bonsoir à toutes!

voilà j'attaque lundi pour perdre mes 10 derniers kilos, je suis motiver mais des fois j'ai pas le courage d'etre conscensieuse !!!alors je cherche une partenaire super motivée, pour s'entraider et aller jusqu'au bout!






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posté par louisfaugere le 28-08-2008 à 09:16

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Qui attaque lundi le regime hyperproteine du docteur Dukan ?

Venez particper sur mon blog !


posté par Lucie678 le 21-07-2008 à 01:35

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Nouvelle aussi et je commence lundi.  Je veux perdre entre 6 et 10 kg.  J'ai commencé à faire des exercices et j'ai cessé le grignotage... j'espère réussir.  je suis très motivé.

posté par kalikoko le 20-07-2008 à 22:39

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jeviens de m'inscrire et j'aimerai savoir au bout de combien de jour on reçois des directives!!!???

Kali

posté par Petiteemi le 19-07-2008 à 21:17

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Je viens de m'inscrire aussi, ça ne peux plus durer je dois perdre au moins 30 kg et j'ai que 18 ans, je ne veux plus vivre dans mon mal-être et en plus de ses kg en trop je n'arrete pas de me disputer avec mon copain c'est invivable.

J'ai besoin de beaucoups de soutiens j'espere que je peux compter sur vous!

posté par mamidou1 le 19-07-2008 à 21:13

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je commence lundi aussi minimum 10kg, je compte sur vous pour m'aider. Adepte du grignotage, j'ai 49 ans, au chomage et n'ayant pas l'habitude d'etre à la maison et les filles en vacances ça va être dur dur!!!!!!



posté par lamisstine le 16-07-2008 à 15:18

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les filles,

je n'ai pas de programme donc, je fais mon weight si vous vouler mes menus tout ce passe sur mon blog! et si vous avez des questions n'hesiter pas! le principal etant de ne pas manger triste car sur la longueur c'est lassant donc maigrissons intelligent, gourmande, tonique et musclée! je ne dis pas de faire 100 abdos mais si vous avez ou la wi ou 1 dvd de gym toute à vos tapis!


posté par floltd le 16-07-2008 à 00:28

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pour avoir le menu de la semaine j' ai garde le 1 message et je clique sur qu'avons nous aujourd'hui



posté par floltd le 16-07-2008 à 00:24

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ednomyar le 12-07-2008 à 15:16

jjje souhaite commencer mon régime au plus tôt

mais je n'ai reçu aucune directive depuis  inscription, est-ce normal??

comment avez-vous fait

ednomyar

moi non plus je n'ai rien recu maiis je me debrouille avec les menus et la liste des courses bon courage!!!!




posté par poupounette2 le 15-07-2008 à 20:21

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coucou

je commence lundi moi j ai 14kg a perdre  je ne sais pas si je vais y arriver



posté par FAYETMIMI le 15-07-2008 à 18:33

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BONJOUR JE M'APPELLE KARINE JE PENSE QUE JE VAIS COMMENCER AUSSI LUNDI . JE VIENS D'EN PERDRE 16 AVEC MISTER COHEN ALORS NE TE DECOURAGE PAS C'EST POSSIBLE JE L'AI FAIS EN 4 MOIS


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