Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par la_petasse le 03-02-2009 à 12:49

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Le 9 FEVRIER je fais ce régime et vous ?

Bon c'est descidé je me met au régime le vrai celui qui fait perdre et fait pas pleurer lol

Matin : 1 Orange, 1 yaourt, 1 thé, 1biscotte beurrée

Encas : 1 fruit si la dalle

Midi :   concombres , 1  blanc de dinde ou poulet,  150gr pates ou riz, 1 yaourt

Encas : 1 fruit si les cros

Soir : 1 tomate, 1 blanc de dinde, 1 yaourt

Ca à partir du 9 février 2009 ...

Vous en pensez quoi ??????????????????????



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posté par nini373 le 05-02-2009 à 16:57

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et les legumes vert tu n'en manges pas

posté par nini373 le 05-02-2009 à 16:55

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et les legumes vert tu n'en manges pas

posté par la_petasse le 05-02-2009 à 09:31

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vallove le 04-02-2009 à 15:30

coucou

Je suis partante pour commencer le régime avec toi   le 9 fevrier 2009 j'ai 20 kilos a perdre

Hé bas avec plaisir VALLOVE !!

je l'ai déjà commencé en fait et ca fait déjà de l'effet -100gr en 1 jour donc ca va l'faire j'pense :)

Bon courage à nous ma belle !!

PS: 150gr de féculent le MIDI ce n'est pas trop ca cale pour la journée dsl ...

posté par louky le 04-02-2009 à 18:32

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150g de féculent c'est beaucoup trop  remplace par 50g plus 200g de légumes

posté par vallove le 04-02-2009 à 15:30

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coucou

Je suis partante pour commencer le régime avec toi   le 9 fevrier 2009 j'ai 20 kilos a perdre

posté par la_petasse le 04-02-2009 à 12:29

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bas si la même chose je vais pas te dire les autres jours du coup mdr !

Mais non pas faim du tout franchement j'chui pas une mytho et la pas faim !!!

Donc ca peut l'faire avec une pomme si faim à 16h sinon ce soir tomate blanc poulet eau !!! :)

posté par la_petasse le 04-02-2009 à 12:03

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je me restreind pas tant que ca les filles c'est pas bcp mais ca cale à mort !

J'ai commencé ce matin contrairement aux autres jours je n'ai pas faim à l'heure qu'il est je suis bien ! truc de fou !

Ce midi j'ai 2 gamelles au lieu d'une ca aussi c'est important une ou il y a un concombre entier que j'ai le droit de manger si je veux parce que ca reprénsente 300gr soit 30calories lol et 128gr de pate avec une tranche blanc de poulet et mon yaourt j'ai mm HT une pomme au cas ou ....

Je suis bien ... j'espère aussi que cela va durer !

ps: oui c'est la deuxième fois que je fais un régime comme ca et ca me fonctionne !!!!! ;)

posté par soph59 le 03-02-2009 à 21:45

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Et bien bon courage ..... 

posté par centifolia44 le 03-02-2009 à 21:29

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Jte souhaite bon courage!!!

A bientot  bizouille

*manue*

posté par centifolia44 le 03-02-2009 à 21:27

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Ah ui..tu l'a deja essayé ce regime ou pas??

 

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