Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par la_petasse le 03-02-2009 à 12:49

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Le 9 FEVRIER je fais ce régime et vous ?

Bon c'est descidé je me met au régime le vrai celui qui fait perdre et fait pas pleurer lol

Matin : 1 Orange, 1 yaourt, 1 thé, 1biscotte beurrée

Encas : 1 fruit si la dalle

Midi :   concombres , 1  blanc de dinde ou poulet,  150gr pates ou riz, 1 yaourt

Encas : 1 fruit si les cros

Soir : 1 tomate, 1 blanc de dinde, 1 yaourt

Ca à partir du 9 février 2009 ...

Vous en pensez quoi ??????????????????????



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posté par mammie le 03-02-2009 à 13:20

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pas trop mal ,cependant un peu de feculent le soir car fatigue le lendemain et meme hypoglycemie ,attention

posté par la_petasse le 03-02-2009 à 13:19

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bas surtout j'ai fait une lipo qui m'a couté 4000e et qui a rien donné donc j'espère l'amortir comme ca tu vois :s

chui dégoutée plus je fais des efforts  moin ca paye ma meilleure amie esthéticienne (anorexique) m'a dit te pése plusmange ton repas (celui la) et pése toi dans 2 semaines tu verras et prend tes mensurations ce que je vais faire !

Voilà on verra bien ...

Mais ca vous parrait correct sinon pas trop svelte en terme de calories on est environ à combien la ?

posté par akhasha64 le 03-02-2009 à 13:14

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c'est re-moi!!!!

pô mal ton régime mais ne fais pô trop restrictif,

trop de privations = frustrations = gavage si craquage!!!!!!!!

et n'oublies pô les protéines, 1tr de blanc de qqch(dinde ou poulet) en plus le midi ça serait pô du luxe

en tout cas t'as l'air hyper motivée et ça c'est primordial!!!!

re-@+   re-Mél'

 

posté par la_petasse le 03-02-2009 à 12:59

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ouai mais elle m'a démoraliser la garce alors j'vais vraiment me faire un big régime de compét et j'voulais savoir si il manquai qlq chose ou pas ? !!

posté par rondelette67 le 03-02-2009 à 12:56

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pas mal du tout quoi que peut etre pas aser pour le soir car en plus si je me souviens bien tu fait pas mal de wii fit

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